Question

为什么现在很多妈妈没有奶水

Answer 1

很多产妇都经历过在生完宝宝之后没有母乳或者母乳不足的情况，导致宝宝没有母乳吃。

1、导致产妇在生产过后没有母乳的因素有很多，产妇在生产过后没有母乳是和产妇的身体有关系的，但大多数都是可以母乳喂养的，只是多少的区别。没有母乳的产妇很少，所以产妇们不用担心，建议产妇在哺乳期间不要上火，保持良好的心态，产妇在哺乳期间生气也会造成母乳不足。

2、很多产妇没有母乳喂宝宝是因为和现在的环境污染有关，也有可能是产妇个人的问题，或者是产妇的个人体质有关。如果产妇在刚生完宝宝没有母乳或者母乳少，最好是找催奶师按摩产妇的胸部，这样有奶水的几率还是很大的。

3、产妇在生产过后没有母乳有可能是产妇的营养跟不上，建议产妇在生产过后多吃一些有营养的食物，或者吃一些产母乳的食物。产妇不要在哺乳期间减肥，在哺乳期间减肥也有可能导致产妇母乳不足。如果产妇实在没有母乳可以喂宝宝一些豆浆喝，或者喂宝宝一些奶粉喝，宝宝在刚开始的时候会不适应，但慢慢的就会好了。

哺乳期的饮食：

1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。

2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。

5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。

7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

Answer 2

因为现在的垃圾食品太多，年轻一代的妈妈吃垃圾食品比较多，或者是因为减肥营养不够，奶水就会减少。

Answer 3

妈妈没有奶水的话有很多方面的原因，首先可能有妈妈自身体质的缘由，可能妈妈的体质本身就分泌的母乳少，另一方面可能跟妈妈孕期的饮食相关，还有的妈妈为了保持身材而营养摄入不够。

Answer 4

因为现在很多宝妈都是特别注意产后恢复，不敢吃有助于下奶的食物，注重身体的苗条，怕吃好的东西使身体发胖了，导致没有奶水……

Answer 5

这与现在的妈妈生育年龄推迟打满人类的正常的生理节奏，所以再加上现在的饮食不健康的东西多，他们又大都喜欢吃一些刺激性比较强的食物，因而影响着身体