最近想减肥,吃什么顶饿又好吃又不长肉?
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我建议你吃点红薯,番茄,紫薯,西红柿这种东西又好吃但是又不长肉肉,你可以试一试,当然也需要吃点鸡蛋清
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香蕉。香蕉是一种吃了很有饱腹感的食物,而且又好吃又不长肉,很适合减肥的人吃。
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蔬菜炒肉片,小米,高粱米,糙米,玉米渣,水果(苹果,梨),豆制品都可以。
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