Question

体育锻炼后身体不舒服了，应该如何解决？

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Answer 1

喝点盐水补充一下能量，锻炼完之后不要马上坐下，多点走走。如果觉得腿部不舒服就按摩一下，如果是心不舒服、头痛的话，建议还是去一下医院看看。

Answer 2

可能是身体好长时间没有锻炼了，忽然锻炼受不了，要么就是强度太大了，应该立马休息一下，看看能不能恢复，不能就得去医院看看，调养一下身体。