拉稀能吃什么菜
一、香蕉
腹泻时使用香蕉可以缓解腹泻症状。香蕉中含有的维生素a可以增强人体抵抗力，钾和镁则可以预防由于腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中还含有大量果胶质，可以吸收肠腔水分，使大便成形并减少大便次数。另外，香蕉皮还可以抑制真菌和细菌，将香蕉连皮蒸熟吃，有很好的止泻作用。
二、加盐的白粥
拉肚子时如果吃过于油腻的食物，会加重腹泻的症状。因此，在腹泻时我们可以选择吃一些加盐的白粥，对缓解腹泻有很好的作用。
三、面食
腹泻期间尽食用一些较容易消化的食物，面食就是十分不错的选择。面条含有丰富的营养，而且很容易被消化吸收，因此，腹泻的人很适合食用面食。但是所使用的面食不能过于油腻，否则会加重肠胃负担。
四、苹果
苹果有很好的止泻作用，它可以治疗轻度腹泻。将苹果连皮带核切成块，放入水中煮3~5分钟，放凉后食用，每次食用30克左右，一日2~3次即可。食用苹果时避免用蔗糖调味，这是由于蔗糖会加重腹泻的症状。
五、石榴
石榴营养丰富，含有苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、维生素c等营养物质。它可以帮助消化，软化血管，还有降血脂的功效。其中石榴中含有的维生素c的含量要远远高于苹果。根据中医理论，石榴有生津止渴的效果，它可以用于治疗咽喉燥渴，润秋燥，还可以治疗腹泻
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拉肚子,如果是湿热性肠炎、腹泻,可以吃马齿苋,可以治疗痢疾,肠炎的.如果是感染因素引起的,可以吃烧大蒜,也可以吃大葱,洋葱有杀菌的作用.不要吃生冷的东西,因为这类的东西吃多了容易诱发或是加重腹泻,在饮食上应当注意的.严重的腹泻就要到医院检查了,不要因为偏方而延误正规的治疗.
何方红 | 广州市第一人民医院
三级甲等
拉肚子吃什么菜好呢?请问拉肚子该怎么缓解呢?吃什么药好呢?-即...
就要注意饮食习惯,生冷凉辣刺激性食物禁食.可以吃米粥面条清淡一点的菜汤等,每次不易吃的过多,可以少量多餐.拉肚子的情况不严重的可以热敷或者外用止泻的肚脐贴,情况严重的可以配合口服止泻的药物蒙脱石散等来治疗.口服药物治疗效果不好的就要及时就医避免引起脱水.
徐春玲 | 南方医科大学深圳医院
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对于拉肚子的话,应该注意的话有以下的菜是可以参考:1.对于早餐的话,像一些谷类邹面包、软面条这些都是可以吃,注意面条不能吃辛辣类的.2.肉类的话,可以吃些瘦肉、鸡肉、鱼肉等,最好都是需要做的烂一点促进消化.3.对于蔬菜类的话,像胡萝卜、土豆、南瓜等,含纤维素较低的.
季勇 | 临沭县人民医院
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拉肚子一般绿色青菜尽量少吃,可以吃一些淀粉高的食物,比如土豆之类的.另外就是喝粥,面包,发面蒸食、软面条之类的.拉肚子不能吃太过于油腻辛辣食物,最好是要以清淡为主.拉肚子这两天吃的越少越需要注意饮食,缓解的越快.假如拉肚子得太严重的话就需要口服一些药物进行止泻了.
王先宝 | 南方医科大学珠江医院
三级甲等
拉肚子不能吃什么食物?我现在拉肚子呢,想吃东西,可是又怕加...-...
你现在要是拉肚子的话你最好是不要吃太多油腻的食物比如说油炸的肯德基之类的或者肥肉之类的都是不要吃的然后,也不能够吃太多寒凉的,比如冰淇淋之类的,你应该是吃一些面汤或者是粥之类的,比较温的,而且是流食,好消化的食物,主要就是拉肚子期间不要加重胃肠负担就可以.
李春丽 | 烟台市烟台山医院
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拉肚子即为腹泻，腹泻在日常生活中是一种常见病，那么经常腹泻是怎么回事呢？这是腹泻的一种常见症状，是指排便次数超出平时生活习惯的频率，粪便质稀，含未消化食物，脓血，粘液。
拉肚子的危害
1、拉肚子可引起贫血
由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，发生指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，倦怠乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可发生营养不良性水肿。
2、拉肚子能引起营养不良
众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食品和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。拉肚子时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至发生营养不良现象。
3、拉肚子可引起维生素缺乏
长期拉肚子可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人拉肚子日久后发生皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致;又如，有些人发生舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。
拉肚子吃什么好：
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

一、拉肚子可以吃什么菜
1、胡萝卜：这种蔬菜是解决拉肚子的好办法，胡萝卜可以使大便成形，饮食胡萝卜当中有果胶与胡萝卜素，这些物质能给拉肚子者提供能量，吸附肠黏膜上的一些细菌，所以患者拉肚子时可以多吃一些胡萝卜。
2、淮山：对于脾胃虚寒者来说有很好的功效，它可以补脾、养胃、健脾、固肾等功效，食用淮山能让拉肚子症状缓解。
3、土豆：是一种碱性食物，有和胃、健脾、益气、调中等作用，比较适合肠胃不适的患者，并且土豆当中有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C等营养成分，能调理身体内的酸碱平衡，从而达到缓解拉肚子症状。
二、拉肚子原因
1、病毒感染：一般拉肚子都是肠道出现病毒感染所引起的，大多数表现为腹痛、腹泻，次数过多，以稀便或者是水样为主。
2、食物中毒：有可能是吃了污染性食物，从而导致腹泻、呕吐等症状，这称之为食物中毒现象。
拉肚子可以吃的蔬菜需要注意一些，健身一点，并不是所有的蔬菜都适合拉肚子患者吃的。适合拉肚子患者吃的蔬菜主要是纤维量含量比较低的食物，这些食物有土豆，冬瓜，南瓜，地瓜，茄子，还有胡萝卜等。记住胡萝卜吃的时候要去皮，才可以的。
拉肚子期间有很多蔬菜要尽量少吃，主要是一些纤维含量比较多的食物，比如：茭白，竹笋，还有白菜或者菠菜等蔬菜类的食物。有不少水果含有的粗纤维是比较多多额，这些粗纤维的水果包括的恶友：柑橘，柠檬，柚子等。拉肚子要少吃，或者尽量不要吃。
拉肚子期间的饮食一定要当心，除了吃适合的蔬菜外，还需要多吃粥类的食物，尤其是小米粥这一类的食物。吃了这样的食物后，胃肠很容易恢复，因为这些食物对于消化和吸收有一定的促进作用。此外，还需要少吃含糖高的食物，会造成胀气的食物。
