Question

哺乳期可以吃鸡蛋甜酒下奶吗

Answer 1

哺乳期可以适量吃甜酒冲蛋。甜酒冲蛋，是先用糯米制成甜米酒，再加鸡蛋、白糖等煮沸而成，酒味醇香，富有营养，含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，对消化不良、厌食烦躁、体质虚衰、元气降损、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。哺乳期女性食用甜酒冲蛋可以帮助恶露的排出，而且还能帮助下奶。哺乳期吃甜酒冲蛋的好处如下：
促进乳汁分泌
甜酒冲蛋中的甜酒是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。甜酒里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。
缓解疲劳
生完宝宝之后，新妈妈由于要哺乳和照顾宝宝，作息时间就不能像以前那样正常了，所以就会导致很多的新手妈妈出现睡眠不足的现象，严重的甚至会患上所谓的产后抑郁症。甜酒冲蛋有提神及消除疲劳的功效。
营养价值
甜酒冲蛋最主要的材料便是甜酒和鸡蛋，甜酒主要有维生素B族，维生素E，多种矿物质。鸡蛋中有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。这道佳肴很好地综合了二者的营养价值，对产后的女性具有温胃健脾、祛风散寒、滋阴补肾、养气补血的功效。
禁忌人群
人流之后的女性
甜酒冲蛋中含有一定量的酒精，会使得人流后女性血管扩张，容易促进血液循环加快，严重可能会导致术后创伤出血的情况，所以不宜食用。
例假期的女性
在月经期间吃了含有酒精的物质会影响子宫的恢复，促进血液循环，导致经期变长，经血增多。另外，新鲜的鸡蛋并不卫生，鲜鸡蛋内部含有很多细菌，例假期间，身体的抵抗力变弱，很容易导致感染，因此最好不要吃甜酒冲蛋。
注意事项
夜间食用最佳
晚上人的身体在休息，新陈代谢速度快对食物营养的吸收更快，酒甜酒可以促进血液循环有活血的功效，所以晚上吃甜酒冲蛋比较好

Answer 2

哺乳期能吃酒酿蛋，有下奶作用。
母乳喂养是母亲提供给婴儿的乳汁喂养方式，也是中国提倡的一种喂养方法。母乳喂养对婴儿发展更为健康效果包括增强免疫力，提高智力，减少婴儿猝死症的发生，减少和同期肥胖减少各种疾病的发生。母乳喂养也对产妇有，良好的修复作用。但是母乳喂养，产妇提供给婴儿及充足的奶水，才能满足宝宝的需求。所以一般在月子里，产妇们一定要加强营养，这样才能提供给婴儿足够的奶水。

产妇在月子期间应该尽量以清淡为主，可以多吃些营养的食物，如鱼又汤，鸡肉汤，排骨汤等等，来促进乳汁的分泌。产妇在月子期间一定要忌辛辣，刺激性，油腻的生冷的食物的摄入，以免给宝宝通过奶水引起的各种问题。

2.其实产妇在月子期间是可以用酒酿和鸡蛋一起来下奶的，我以前就是用酒酿来下奶的，下奶的作用还很好的呢？记得我在坐月子是我家婆婆每天都会给我煮一碗酒酿鸡蛋汤，据说酒酿鸡蛋汤可以促进下奶的同时还可以使产妇在月子之间不受寒哦。

3.酒酿鸡蛋汤虽然是可以下来，但是产妇们在月子其间，一定要以营养为主。要多吃一些有助于下奶的汤水来，促进乳汁的充足量。也许每个地方的各个说法不同，酒酿鸡蛋汤对于每个人来说也有不同的吃法。酒酿鸡蛋汤也对每个人胃口，有的人根本就不适应酒酿汤口味。

Answer 3

米酒鸡蛋对于下奶是有一定功效的。跟鸡蛋汤做法一样，只过水变成了酒酿而已。用小锅内放适量水煮开，挖些酒酿放入锅内煮开，打入鸡蛋煮开即关火。喜欢甜口放些白糖，至于酒酿要放多少鸡蛋就看自己口味和食量。另外按摩可以催奶，理气活血，舒筋通络。可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。还可食用通草鲫鱼催乳汤，活鲫鱼1条、通草6克 ，先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。