到底几点算熬夜呢？
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晚上十点之后睡觉就是算熬夜了。安八小时的睡觉的时间是补充身体各个技能最好的阶段。那么就是晚十点睡，早六点醒。那么也就是说，十点之后睡的觉就是熬夜。
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熬夜会引发一系列的健康问题，十一点后就算熬夜了
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科学研究表明，所谓熬夜，是指睡眠没有规律。睡得不够，睡的不好，无论几点睡觉。
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科学解释几点睡觉被定义为是开始熬夜了！
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你觉得几点不睡觉才算熬夜？
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