Question

我跟谈了十年的女朋友分手3个月了，还是走不出来！从心低深处爱着她！

Answer 1

有个新概念——“爱无能”，大家学习一下！！

爱无能的概念来源于一本同名书籍。当代人的爱情写照、“垮掉一代”的情感圣经、“80后”的信仰证明。在这追求“钱途”和自我的年代，人的欲望越来越多，爱情也越来越脆弱，甚至不堪一击。而我们的身边也正悄然流行一种病，这种病就叫做“爱无能”。

“爱无能”一词是该书作者镜子于2001年创造的新词，图书出版后“爱无能”引发了流行，被《城市画报》、《新周刊》等新锐媒体加以放大和推广，如今百度搜索“爱无能” 相关网页高达约600,000篇。

“爱无能”的病因

1）曾经沧海难为水，除却巫山不是云——一场轰轰烈烈却以悲剧收场的恋爱伤筋动骨，心灰意冷，不敢、不愿、不能再爱了，激情已逝，爱淡神弛；

2）工作、自己、孩子都比爱情重要——爱工作，因为可能提供物质保障；爱自己，自己的容颜自己的隐私自己的私人空间自己的财产都不容侵犯；爱孩子，孩子是自己生命的延续、已逝爱情的结晶；

3）物质比爱情更有保障——钱是死的，比较容易把握；爱情是两个人的事，一点把握都没有，风险太大，所以不敢全情投入；没有钱活得不像个人样，没有爱情别人不大看得出来；

4）因为贫穷，因为太富——贫穷虽然也可以听听风声，但完全与爱情这场精神盛宴不般配的物质窘境难免令人胆怯，缺乏自信；而太富了呢，又什么都不缺，感情上也可以找到替代品，且易误会真正爱自己的人看中的只不过是自己的钱财；不懂爱——以为一夜情、一夜性就是爱情，以为ml就是恋爱，重量不重质，认为爱情像凤梨罐头一样都会过期；

5）苛求完美——旷日持久地等待着自己的白马王子梦中情人，幻想着恋人会驾着五彩祥云从天而降，结果始终没有遇到一个完美的恋爱对手。

6）在爱情中自己全身心投入，换来的却是对方的背叛与伤害，从此不再相信爱情，并拒绝爱情。 北京乐在生活心理工作室首席咨询师王智说：“自我价值不足是导致爱无能的最根本原因。爱无能也可能是缘于在既往生活和现实生活中缺乏爱、缺乏和谐的人际关系，如果一个人在缺乏关爱的环境中长大，他就会没有自信，他既察觉不到自己可爱，也觉得别人不会爱自己，同时还觉得自己没有实力去爱。

“爱无能”的表现

1、对于赞美、崇尚爱情相关的文学作品、电影等毫无兴趣，甚至反感、厌恶、憎恨；而对于批判爱情的言论倒是比较认可；

2、把爱情看作是交易或投资；

3、对爱情看的很淡漠，觉得那些相信爱情的人很可笑；

4、环顾方圆百里，没有发现任何让你心动的异性或同性

5、认为“我爱你”的潜台词是“我爱你的身体”或“我爱你的钱”，而与心灵无关。

6、认为结婚是为了降低生活成本和满足身体或物质欲望。

“爱无能”男

自认loser的自卑男：没钱，所以没时间也没心情恋爱。爱无能的男人总有这样那样的托词：工作压力大、没有时间、没有车子、没有房子、没有银子、很郁闷、很烦躁、少跟我腻腻歪歪的…… “没钱”是个很宽泛的概念，它和男人的心理定位有关，也和女人的实际需求和横向比较紧密联系在一起。男人是一种过于自尊的动物，有了钱他才有底气，才会大胆去爱。没钱……打死他，他也不敢向女人表白。 没钱导致了自卑，所以没心情去爱，宁愿和哥们儿打牌、健身，闲暇憧憬一下自己变钻石王老五的那一天。至于时间，对今天的男人来说，是金钱的象征而不是爱情的象征。 但到底多少才算有钱实在是男人的一种自我感觉。100万不算多，月薪5000元不算少，全看他的心理满足度及所爱的女人对金钱的看法了。

钻石王老五型：红颜很多，爱情很少。钻石王老五如果爱无能，总是会被轻易原谅，因为他条件太好了：名牌高校毕业生，有修养，有学识，有阅历，当然，也有身价。如果你在他25岁还远不是钻石王老五的时候就认识他，你会发现他身边的女人多到数不清，但每一个都保持着友达以上、恋人未满的程度。他彬彬有礼，十分绅士，只是谁也想象不出他爱上一个人会是什么样子。仔细一分析，从17岁初恋之后，他就再也没有真的爱上谁了。25岁的时候，被问起感情，他还会回答“已经麻木了”，30岁之后，就再也不和谁讨论爱情。他相信一个彻底不爱的人才会彻底地快乐下去。这或许就跟“大爱”是一个道理。

文艺男青年：爱是一场YY，他爱你与你无关。如果你是安妮宝贝小说爱好者，一定对这样一类男人不陌生：他是会说法语的上海男人，一个彻头彻尾的豆瓣型文艺青年，在为全球最大的奢侈品集团工作，不到30岁，勤奋、诚实、博学。工作之余，喜欢在blog里记录生活，背景音乐是忧伤的brit pop。对，就是这样精致的男人，他剩了，因为他没法谈一场真实的恋爱。在一场旷日持久的暧昧之后，如果你按捺不住先行表白，他的回答一定是：你太美好，这一切太美好，我只想全力坚守这美好。 其实他就是爱无能，而且这种爱无能是先天的。套一句酸话：有些人活着，就像那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛，不需要爱情，也从不哭泣。

“追忆”前女友型：最好的爱永远在回忆里。这是另一种先天型爱无能。每个女人不出意外应该都遇到过这种鸡肋男：永远沉浸在上一段恋情中，无论你对他如何，他心里演的全是他和ex的电影。此男老是招惹你，只是每到关键时刻就退却，台词是“忘不了她”，之后还要补上一句“这样，对你不公平”。问题是，他确实曾经对那个前任好吗？NO！他们在一起时，他对她坏得惨无人道，漠不关心，等她撑到了底线，再也忍受不了，断然逃离。这时，他才真的开始爱她——在她离开的那一刻。

如何治疗“爱无能”

1、想想你曾经经历的美好的爱情，看看还有没有那种激动的感觉，如果有，就常常地回忆那种心情，体味那些让你激动的理由，然后以那样的标准去试着找一个合适的人。

2、如果你仍不能对谁动心，就环顾四周，选一个对你有意、你也认为最好的一个人，尝试和他（她）约会一周，想出他不少于10条的优点，然后写在纸上，每天默念3遍。

3、随时交流和对方相处的感受，集中精神留意对方的反应，并依此适时调整。让对方觉察到你对他（她）哪怕稍嫌敏感的注意力。

4、抽时间不妨看看过去的经典爱情小说，从书里找点儿原初的男女情愫。别以为那是不合时宜，要知道“经典”永远比时髦更接近真理。

5、结交高尚的朋友。品德高尚的人更加有爱心和责任心，可以在与他们交往的过程中重新发现世界的美好。

Answer 2

珍藏那份美好的爱吧！破镜不可能重圆。“爱有多深，伤就有多深”。受伤了，就回家好好疗伤，不要总是回忆那些难忘的一切，不要到你们曾经留下美好岁月的地方去。把身边可能勾起你回忆的东西收藏起来，眼不见为净。不要自己往伤口上撒盐！多找朋友玩玩、上网、聊天、打游戏、看书.....等等，干什么都行，就是别让自己的脑子闲着再想她。慢慢的你会复原的。有心情了，再走出去找一个更好的。
拜拜

祝你幸福

Answer 3

10年真的很久，不晓得你们是因为什么而分手的。如果只是一些琐碎的事情的话，大可不必闹到分手这个地步，如果是因为信任出现问题，或者你们的感情出现问题的话，那两人有静下心来仔细分析过么。如果你那么走不出来，我觉得你应该去找她，毕竟10年了，真的很不舍的。

Answer 4

看得出你是用心经营这份感情的，如果是她选择离开了你，弄清楚分手的原因，是你的还是她的，与你们彼此感情无关的就算不上什么理由，是否有挽回余地，不要轻易放弃，否则你如何面对下一次经历？你们10年的感情不是说分就分的，能相处十年说明性格很合适的，如果双方没有什么原则问题，应该携手一生

Answer 5

如果你走出来了，我都觉得你们十年根本没什么感情！三个月，没事的，随心吧！多都室外走走，相信你可以的！为自己寻找一个新的生活！
你多爱她我不知道，如果真爱她就祝福她，也给自己一个重新开始接受另外一感情的机会！！！