我每天晚上都做梦，睡眠质量特别不好，早上起来特累 这是怎么回事啊... 这是怎么回事啊 展开 我来答 2个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？ 莱煦明彭祖 2019-08-08 · TA获得超过1182个赞 知道小有建树答主 回答量：1834 采纳率：100% 帮助的人：9.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我也问了类似的问题，但是我没有失眠，精神状态好不好都一样做梦，就是睡觉的时间比较多，8小时肯定不够，唯一觉得睡得好的时候就是军训的时候，是不是跟白天用脑有关？ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 狄好完颜迎蕾 2019-12-03 · TA获得超过1179个赞 知道小有建树答主 回答量：1879 采纳率：100% 帮助的人：8.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡眠不好是因为白天压力大,考虑的事情多,睡前喝杯热牛奶,营养一下神经,对睡眠非常有效,一觉睡到大天亮,我刚参加工作的时候,情况比你还严重,现在也好了,另外早睡也很重要,作到这两点,那就祝你做个好梦了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
