Question

对一件事情不想努力的时候，该如何调整自己的心态？

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Answer 1

每个人都有情绪负面的时候，如果一个人情绪不好，肯定是个人心态的问题。如果一个人不想努力，是因为一个人的身心感觉到非常的疲惫，才会有这样的想法。所以，当一个人不想努力，不仅要调整自己的心态，要让自己找到需要努力的方向。其实对于一个人的心态问题，在于一个人真正内心的想法。

一、看看自己的现状，是否不需要努力

看看自己的现状，是否不需要努力。因为很多人面对生活，都会想着累，不想去努力。但是没有任何一个人的人生是不需要努力。因为每个人身上的责任太深，都是有一定的压力。当自己不想努力的时候，那就看看自己身上的压力有多大。

二、不想努力的时候休息一会，平复心情

不想努力的时候休息一会，平复心情。一个人的心情太过于疲惫的时候，就会不想努力，因为累会导致一个人的身心疲惫。所以遇到这样的问题，就一定要及时调整自己的心态，休息一会，大脑平静的时候再去思考这个问题。

三、感觉累的时候，转移注意力

感觉累的时候，转移注意力。人不想努力的时候，就会感觉累。那么这个时候就要知道，既然感觉累，那就先把注意力转移，把自己的思想往好的方面去想。只有这样做，才会让自己的心态好起来，更加的有动力去做事情。

一个人不努力，就会导致自己的内心非常的颓废。人生是需要经历很多的挫折才会成长，所以在挫折面前，不要害怕。也要让自己知道，想做一件事情，就必须要去做好。因为生活当中每一次的成功，都是来之不易。当你习惯性的在失败当中获得成功，才会知道人生的意义。

Answer 2

我觉得你一定要学会乐观的接受现实，努力奋斗，不断鼓励自己，告诉自己自己一定能做到

Answer 3

应该想一想自己离梦想已经不远了，只要想到了梦想，内心就会充满动力，就可以调整自己的心态了。

Answer 4

要告诉自己，人要有放松的时间，不能够一直让自己的弦紧绷，就能够调整好心态。

Answer 5

一定要告诉自己，如果现在放弃了，自己过去的一切都会浪费的，如果自己选择坚持了，将来会有好的收获。