Question

断奶后多久排残奶

Answer 1

断奶后出现乳房轻度憋胀，也是比较常见的现象。一般情况下，不用排出残余奶，乳房内残余的乳汁，可以自行的吸收。断奶后一定要控制饮食，尽量不吃含脂肪高、高蛋白的汤类食物。
可以使用药物辅助回奶：
1、生麦芽60~90mg，水煎当茶饮，一日一剂，连用3~5日。
2、维生素B6 200mg，每日3次，连用3~5天。一般在一周左右，乳胀会逐渐的缓解。如果乳房胀痛明显或乳房内有硬结形成，可适当的排除少量的乳汁，以缓解症状，预防乳腺炎的发生。避免频繁的挤出残余奶，会导致乳汁分泌增多，不利于回奶。
哺乳期妇女饮食禁忌：

女性在哺乳期间，妈妈们应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。这些食物很有可能会影响母乳的质量，导致婴儿拉肚子或胀气，出现这个现象。这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变化。

女性哺乳期间应该避免吃只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。