Question

秋天气温骤降变冷，这个时候应该如何保护我们的脾胃？

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Answer 1

秋天气温急剧下降会突然变冷，这个时候要想保护我们的脾胃方法很多，首先就是经常的揉肚子，做好保暖工作，而且时常到户外区进行运动，规律的饮食等等。秋天其实是一个养生的好季节，很多人在这个季节当中用了很多方法去进行养生，特别是一些老人，他们非常注意自己的身体，运用食疗或者是运动的方法去让自己非常的健康，如果我们想要保护自己的胃部的话，我们可以通过以上的积淀来进行养胃，接下来将会从不同的角度给大家好好讲解一下。
秋天气温急剧下降，会突然变冷，我们要想保护好自己的胃，不首先可以也经常揉自己的肚子，做好保暖工作，而且时常到户外去进行运动。其实很多人得胃病就是由于日常生活当中的饮食不规律导致的，而未病的话大多是靠养才能够好，而不是到医院去进行治疗，因此能养好我们的胃是非常厉害的，首先我们要经常的揉下自己的肚子，如果感到自己的肚子不舒服的话，可以轻轻的按压一下，有助于我们肠胃的消化吸收，除此以外，一定要做好肚子的保暖。那工作因为我们的胃部是十分怕冷的，一旦有寒气入体的话，那么肠胃就会发生一系列的疾病，除此以外，要经常到外面去进行运动，适当的运动能够促进肠道吸收消化，还能够增加我们自身的抵抗能力。
秋天气温骤降，是养胃的好季节，我们一定要规律的饮食，而且还要有一定的忌口。要想规律的饮食，首先我们一日三餐必须要保证好，而且过冷的食物千万不要吃，也不要上一顿饱下一顿饿的，有些东西是不能够吃的，比如说辛辣的食物，千万不要多吃它会导致上火和皮肤干燥，严重的话会使我们肠道出现问题。
对于这件事情你要是有什么更好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。

Answer 2

秋天气温骤降，天气变冷就不要继续贪凉了，第一不要穿露脐的衣服，秋天比较冷，风大很容易受凉而拉肚子。不要吃生冷刺激的食物，这也会造成脾胃损失。

Answer 3

秋天气温急剧下降会突然变冷，这个时候要想保护我们的脾胃方法很多，首先就是经常的揉肚子，做好保暖工作，而且时常到户外区进行运动，规律的饮食等等。

Answer 4

这样的季节想要保护我们的脾胃，就是第1点平时不要吃太凉的食物，这样会伤害脾胃，第2点就是，平时应该注意饮食，要有规律，不要吃辛辣的食物，这样才能很好的保护脾胃，第3点就是心情一定要开朗，这样才能让你的脾胃特别的健康。