Question

我怀疑自己得了抑郁症，因为在最近一年多时间里，我都感觉不到快乐，情绪低落，最最要命的是我的思维能力

吃抗抑郁药对大脑反应迟钝，思维僵化有效吗？

Answer 1

首先要有建康的生活方式，养成早睡早起的好习惯，多进行身体锻炼，多多思考问题，也可以适当玩一些益智的小游戏。其次是，培养一些良好的兴趣：如种植花草树木、收集邮票钱币、品评名茶，使自己充实，并在这些兴趣中得到快乐。最后，就是要下定决心，并有信心来改变自己的不足，挑战全新的自我。这样的话，你就没有时间忧郁了。呵呵，希望楼主天天开心！

Answer 2

心理疏导+药物辅助治疗
别自己瞎想，找专业的心里医师吧，或者这个知己也行。药物是被动的，药吃多了也许会成横路靖二

Answer 3

首先肯定，你没有得抑郁症。因为说自己是抑郁症的人最不是抑郁症。你的情绪低落，感觉不快乐，这是心态问题。你应该找些自己感兴趣的事做，培养爱好。
大脑反映迟钝，思维僵化，建议吃一些营养神经的药物比较好。

Answer 4

绝对不要自己乱吃药。抗抑郁的药有某些副作用，万一你其实没事吃了下去不知道后果会怎么样的。

只是情绪低落问题还不算很大。去找医生或心理辅导员问问吧，当聊天也好。