Question

现在的人为什么身体越来越不好了？

Answer 1

现在的人身体越来越不好，主要是因为平时生活无规律，起来晚，睡得迟。吃饭随性，包一餐饿一餐，餐餐大鱼大肉，素菜搭配不均，产生了营养失调，年纪青青肚子就挺了。体内脂肪太多，脂肪多了，对身体肯定有害，又不加强段练，所以说饭后慢步走，活到九十九。
段练是曾加寿命的一种方法，喜欢运动的人，身体肯定很好，本身抗体也强。在吃的方面也要粗细搭配得当，不要只吃自已喜欢吃的东西，要控制体重，生活要有规律，坚持，坚持就会胜利。