跳绳减肥有用吗,要跳多少个才可以?

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百度网友88733f9
2020-07-11 · 超过72用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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跳绳减肥有用,刚开始可以按着自己的能力来到后期慢慢增加数量。但是跳完一定要记得按摩小腿,记得多喝热水。
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