生活过得很苦很累大家是怎么坚持的?
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你没有忘记过去的事,你很在乎过去的事。人活着就会受苦:生老病死、爱别离、怨憎会、求不得总之五取蕴是苦。只能转变你自己的观念才行。首先过去的改变不了,那想它干嘛,想一次痛苦一次。现在你就刻意练习活在当下:把心放在你当下做的事情上面,不要想过去,也不要想未来,过去不可改变,未来不可知。当下的行为思想就是未来结果的原因。
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生活不如意之事十有八九,所以要常想一二。也就是生活中比较辛苦、比较累、不开心、不顺意的事情是比较多的,一使劲事情里面不如意的事情有8到9件。
但是生活也并不是全是苦难,总会有那么一两个事情是让你温暖、开心、幸福的。所以要常常想着那些让你开心快乐温暖的事情。
你可以给自己的生活创造一点甜,比如建立一个很小的目标,能在短期内完成的,每完成一个小目标,都是生活中的一种快乐跟幸福呀!
但是生活也并不是全是苦难,总会有那么一两个事情是让你温暖、开心、幸福的。所以要常常想着那些让你开心快乐温暖的事情。
你可以给自己的生活创造一点甜,比如建立一个很小的目标,能在短期内完成的,每完成一个小目标,都是生活中的一种快乐跟幸福呀!
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生活就是这样,没有哪个人的生活都是,容易的,每个人其实生活都挺难的,但为了以后想要过更好的生活,都会选择苦中作乐
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一直心中的一个希望吧。希望就是黑暗中的明灯,虽然你摸不到,但是他照亮你的生活。比如变瘦变漂亮,挣更多的钱,让家人过得更好,虽然现在还在加班,很痛苦,但是仍然满怀希望。
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