Question

备孕可以吃妥运吗？应该多吃什么？用什么实用的方法比较好呢？

Answer 1

备孕应该吃一下酸的东西，比如梅之类的东西，也可以多吃橙子，猕猴桃，葡萄等等。
多吃水果蔬菜，多去外面走走运动一下，这样子长期坚持，才能达到减肥的效果。