Question

高考吃什么才能增加记忆力？

Answer 1

高考吃什么才能增加记忆力
从饮食方面增强记忆力的方法
虽说高考期间的饮食要尤为注意，但是在备考的这段时间里，考生还是可以多吃一些有利于大脑活动，思维活跃的食物。

比如说高考生提高记忆力可以吃一些香蕉、猕猴桃、苹果这类的水果，含有丰富的营养物质和维生素，对于考生的记忆力方面很有帮助！

除了水果，还可以吃一些牛肉、鱼肉等等，不仅帮助高考生补充蛋白质，增强体质，而且鱼肉中含有的营养成分更是对考生的大脑有好处，帮助高考生增强记忆力。

蔬菜类就是辣椒、西蓝花、菠菜等等。像是辣椒中的某种成分帮助刺激考生的成功的欲望，还有就是菠菜中含有的物质不仅可以明目还对于增强高考生的记忆力有一定的帮助。
高考生补脑提高记忆力吃什么
1、全麦制品和糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在选择面包的时候最好选择全麦面包。
2、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

Answer 2

已经进入高考阶段，现在最重要的是休息好、吃好一点、养足精神有足够的精力去迎接考试，平时建议可以多食用一些核桃之类的补充大脑，如果你想使用一些口服液之类的来补充，建议你去一下当地就近的药店咨询一下有针对性的补充更好。

Answer 3

正常 的东西
高考前夕千万别为了给孩子补这补那，给他做平时他不太吃的菜。
因为一个人的肠胃，他吃惯了的东西，他很习惯。突然吃平时不怎么吃的，反而容易受刺激，拉肚子。适得其反。
增加记忆力的什么保健品都是伪概念，要相信科学。
真的要增加记忆力，就是好好睡觉，作息规律。

追问

平时可以食用补脑的食物，比如核桃、菠萝等，还可以吃英泰含片，改善记忆力的保健食品，但是注意保持良好的心态，自己不要随意的使用药物，平时积极的锻炼身体，保持良好的心态，如果症状严重就去医院检查，以免是疾病导致的。

追答

核桃补脑是伪概念。其他什么增加记忆力的都是伪概念。正常有荤有素，吃好睡好就行。除非有病了去医院看。

Answer 4

哎..我也想找嗄....吃点什么能改善该死的记忆力的...
可是..我找了很久很久也没找到..什么红枣核桃到各种中药西药保健品..根本没有任何效果的!

Answer 5

孩子考试压力山大睡不好，孙思邈的1个方法，睡眠安稳提高记忆力