Question

请大家帮我翻译一下这些日语吧，谢谢了！公司要用的。

话し方の基础は、自分の声音の観察から
「慢」の烦悩が、余计な口答えをさせている
ネガティブな思考を舍て去る练习
谢罪の际には具体的な改善策を述べる
自分のための言い訳は、相手の苦しみを増すだけ
诚実な言い訳で相手の苦をケアしてあげる
脳が错覚する、短期的な利害と长期的な利害
悪口は结果的に自分の心を汚す
嘘を积み重ねると、头が悪くなる!?
无駄话を他人に押しつけない
现代日本に蔓延する「ありがとう病」は心を歪ませる
感谢も、メリハリとバリエーションが必要

Answer 1

说话的方式的基础， 是从观察自己的声音开始的
「慢」的烦恼，是回答了多余的东西
要练习舍去消极的思考
认错的时候要叙述具体的改善方法
给自己找借口 只会更增加对方的痛苦
诚实的借口是关怀对方的痛苦
大脑产生的错觉 短期利害与长期利害
说脏话只会玷污自己的心灵
不停的堆积谎言 只会越来越笨
没有意义的话不要说给别人听
蔓延在现代日本的「谢谢病」扭曲了（日本人的）心灵
就算要感谢 也是需要抑扬和变化的

楼主可别闲我翻译的太差 有几句话真的日语本身就有问题的