Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情特别烦躁时，可以去户外走一走，这样做能减轻压力，能缓解心情烦躁。

Answer 2

心情烦躁就出去走走透透气，呼吸呼吸大自然的空气，尽量转移注意力，有时间了可以跟朋友聊聊天。
如果经济能力好的话，还可以换个环境去生活。
正所谓“眼不见，心不烦”。

Answer 3

我留着心情特别烦躁时一定要把自己的心情控制一下，学会控制自己的情绪，转移一下自己的注意力，去逛逛街，旅旅游。都可以啊！

Answer 4

心情特别烦躁的时候 出去散散心吧 以下情操 听听音乐，放松放松 去游泳馆游泳，释放一下压力

Answer 5

每个月总有那么几天的，别太紧张了，这东西的话你迟到的时候是冷静不下来的，你只能说去找钱事情来做，能让自己沉浸在里面的事情。