早晚体重差2斤的原因是什么？
早晚体重差2斤的原因是人体体重不仅仅每周会发生有规律变化，而且每天不同时段体重也不尽相同。胃和小肠里有没有消化的食物、需要排出的尿和大肠里的残渣，包括排汗失水和喝水后血液的稀释等因素都会影响到人体体重变化，人体一天当中体重变化达1～1.5千克。
据《欧洲临床营养学期刊》研究报告显示，秋季是人体热量摄取量最高的时候，春季是人体摄入的热量最低的时候。，研究对象的体重在一年的研究中以1磅的幅度在上下波动，但是冬季他们的体重最重，这时他们参与的体育锻炼数量也最少。
研究对象在春季的体育活动水平最高。专家认为，人的身体状况在冬天变化最大，部分原因是，这是一个假日季节，人们吃高热量的食物比较多。
健康体重：
现在人们都会用BMI指数来计算自己的体重是否标准。BMI指数即体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，当体重指数小于18.5就说明你体重过轻，BMI指数为18.5～24.9时属正常。
我们要相信的是体重过轻既不健康也不会使人美丽。不幸的是，医生们认同的最佳体重和时尚人士认同的是完全不同的。在时尚行业里，“瘦即是美、瘦即是未来”几乎是一条不成文的规则。
据报道，法国曾拍摄裸照抗击厌食症的“皮包骨”模特伊莎贝尔·卡罗去世时才28岁。身高1米65的卡罗，体重长期只有不到30公斤。她的离世给痴迷减肥的人们敲了一记警钟，让人们意识到过瘦不仅危险，而且会导致死亡。值得庆幸的是，像凯特·温丝莱特和苏菲·达尔这样丰满又性感的美人们正在挑战现行的审美观。
以上内容参考 人民网-揭秘人体一周体重变化规律
以上内容参考 百度百科-体重
晚上体重，重于早上体重：白天饮食会增加，相对的热量，这些热量就会转化为身体的脂肪，如果晚上体重比早上重的话，就说明一天内吃的东西很多，导致体内聚集的食物和粪便也会较多，进而就会增加体重。
晚上体重，轻于早上体重：这主要是因为白天进食量太少，身体经过一天的新陈代谢和排泄后，体内的粪便和多余的水分都已经被排出体外了，这时可能就会导致晚上称体重，比早上称体重要轻。
注意事项：
人体70%以上都是水，水对于人体非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢。所以一定要养成经常喝水的好习惯，只有这样新陈代谢才会加快，脂肪才能燃烧。
清早起床就喝一杯水，有利于代谢，每天喝水应不低于2升，尤其是当吃完腌制食物或者是饼类食物时就更应大量喝水。
