一个人每天可以吃多少个鸡蛋

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扭力弹簧投石机
2021-05-22 · TA获得超过5441个赞
知道小有建树答主
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一个人每天最好吃2个鸡蛋就比较好了,营养可保证而且可以全部吸收,多吃会营养过剩,而且不会吸收这也是浪费吧。

旅行书桌
撸铁爱好者

2021-05-22 · 增肌减脂中
知道大有可为答主
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所以作为正常人一天别的不吃,吃十个水煮蛋完全没问题。
但是油炸油炒油煎的鸡蛋不建议吃很多嗷,一天2-3个差不多了。
因为太过油腻对身体不好肝肾功能有问题的,吃鸡蛋要咨询一下医生哦。
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心儿温暖512
2021-05-22 · TA获得超过4644个赞
知道小有建树答主
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一个人每天可以吃多少个鸡蛋?如果想吃并且有的话,你吃成百上千甚至上万个也是没问题的。但是从营养的角度来看的话,一天一个就足够。
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