Question

夏季肌肤容易干燥，喝水可以治愈肌肤干燥吗？

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Answer 1

当然可以啦，因为人体百分之九十都是水，如果人体水分丢失过多的话，就会出现皮肤干燥，头发干枯燥等一系列问题出现，多喝水补充水分，人体缺水症状减轻，皮肤相应的也就不缺水分，也就不会干燥了。

所谓内调外养，喝水属于内调，科学的喝水方式可以补充身体里的水分，外养就是需要借助补水面膜，锁水面膜，敷面膜可以短期达到补充水分的作用。所以，仅凭敷面膜是解决不了缺水的问题。我们一要做好防晒保养；遮阳伞，遮阳帽，防晒衣武装起来。二要注意喝水，补充体内流失的水分，补水要注意多喝白开水，饮食上多吃蔬菜水果。这些做到了，皮肤状态自然会恢复。

我们的细胞液和血液中的主要成分就是水，这也能解释水为什么是生命之源，我们人体缺乏水分达到10%的时候就会危及生命，而缺乏水分1%的时候就已经导致皮肤的干燥了，要想更好的使皮肤水嫩，适度的做护肤，每天最少饮水1500-1700ml，最好达到2000ml最佳，饮水的时候最好饮用20-50度的白开水或者淡茶水，这时候水的张力／密度和生物活性是最接近人体的血液和细胞液，能更好的为皮肤补水。

另外要注意的时候，很多人会喝蜂蜜水或者果汁来补水，因为富含维生素，但是有个误区在于，这类的水分中富含丰富的果糖，会增加能量的摄入，容易导致肥胖，因无论是蜂蜜水还是果汁应该限量，尤其是水果，水果之所以能美容不仅仅是因为其中的维生素以及矿物，还因为其中富含食物的纤维，可以润肠通便，而肠道的健康也直接影响了我们皮肤的健康，因此最好直接吃水果，然后多喝水，来保养我们的皮肤。

Answer 2

其实在夏天的时候喝水的话是可以治愈肌肤干燥的问题的，因为人体缺少水的话就是没有喝水导致的，我们需要多喝水。

Answer 3

还是有一定效果的，我们平时一定要多喝水，这样能够让我们的肌肤看起来更加水润光泽，能够缓解肌肤干燥的情况。

Answer 4

是不能治愈的，最后还是要多用一些面膜或者是用一些补水精华，或者做一些保养之类的来改善肌肤干燥。

Answer 5

是可以的，因为喝水可以补充水分，也可以防止我们的肌肤干燥，所以是可以预防的。