Question

吃什么可以养肾补精？大家对这方面有了解吗？

Answer 1

对于补肾固精，中医讲究药食同源，常用滋补肾阴的药物来进行补肾精调理。常用的食物有山药、莲藕、花生、百合、梨子、桑葚果、黑芝麻、枸杞子、石斛等。严重的肾精不足，可以用六味地黄丸、左归丸等中药方剂，或者是中成药口服调理。

补肾固精，多用于肾阴亏虚，肾精不足的病症。肾精不足在临床上表现为腰膝或者腰背酸软、遗精阳痿、眩晕耳鸣，甚至耳聋等肾虚的表现，肾阴虚还可导致阴虚内热、表现为口干咽痛、两颧发红、舌红少津、脉沉细等体质特点。

Answer 2

吃牛鞭可以壮阳补精的功效。男青年如果遗精过频、过多，会有头昏眼花、腰酸力气不足、记忆力出现减退。

Answer 3

刚好知道这个问题，我可以来回答，妥金没问题啊

追答

对于这方面我认为主要还是关于精子质量的改善，之前有尝试过益 生 谷公司旗下的妥金，这款产品也是别人给我推荐的，效果也比较好，而且备孕前使用的话而作用是比较大的。

Answer 4

1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。
2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。
3、羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。
4、驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外，驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效