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中午一定要午睡，没条件趴在桌子上休息一下也行。因为中午睡10分钟，相当于晚上2个钟
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在学校下课的时候，闭上眼睛，小睡一会儿。或者，早晨起来喝杯咖啡，醒脑醒脑。（告诉你哦，我跟你一样呢！）
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学习猫的方法，抓住时间就把眼睛闭上休息几分钟
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