孕妇可以一直吃钙片吗
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孕妇可以吃,一直吃钙片儿不可以要食补吃钙片,时间长了对身体有害,不能长期服用。
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孕妇是可以吃钙片的,因为孕妇很容易发生缺铁、缺钙,所以一般建议怀孕五个月以后每天补钙达到1000毫克。同时建议加强含铁、含钙的饮食,饮食尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜、水果以及优质蛋白、粗纤维的食物。牛奶、豆制品、鸡蛋等等这些含钙都比较丰富,孕妇可以适当多吃一点。
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