Question

冬天老想吃东西会胖吗

Answer 1

理论上，多吃东西肯定会变胖。但是实际上，只要有充分的运动，还是可以有效控制身材和体重的。
老想吃东西，说明自己身体好，胃口好……这是好现象。
但是，吃多了，营养摄入就会过剩，于是就可能出现发胖的情况。
冬天，室外天寒地冻，室外活动就会减少，一般都是宅在家里……这样就会缺乏锻炼。
如果把这两个问题叠加起来，一方面吃得多，另一方面运动少，那就肯定会发胖了……这对那些希望拥有拥有苗条身材的人来说，可不是个好消息……
因此，对于这些人来说，想不让自己胖起来，就需要从以下两方面入手，去控制身材……
首先，管住嘴……在确保自身营养需求的前提下，尽量少吃。
其次，迈开腿……冬天虽然冷，虽然穿得多，行动不便，但是也要坚持健身，多运动……室外环境差不利于健身运动，可以在室内做运动……总之不能让自己“宅”下去……
做到这两点以后，一方面可以控制热量摄入，另一方面可以消耗多余热量，这样就可以有效控制身材了。
当自己的身材得到有效控制的时候，自己就可以适当吃一些美食，犒劳一下自己的味蕾了……

Answer 2

想吃肯定不能胖。