一瓶可乐等于多少米饭?
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2碗。
一瓶小碳酸饮料（600毫升）含有热量为280千卡左右，等于两碗米饭的热量还多。 而这两者产生的饱腹感却相差很远。
可乐中的糖含量很高，可以使热量摄入过多，如果经常喝会引起发胖。另外可乐中含有一定的咖啡因，如果经常喝有可能会上瘾。可乐含有碳酸，碳酸对于牙釉质有腐蚀的作用。喝多了对身体也是不好的，因为机体在弱碱性的环境中状态最佳。
用户喝可乐需要注意
可乐不能和感冒药一起吃：可乐中酸性物质很多，而感冒药更是成分复杂，一起食用会降低感冒药的药性，起不到治病效果。而且感冒药中的物质和可乐中的物质混合之后还会发生麸胺酸等反应，产生一种致命的有毒物质，这种物质会导致你精神恍惚、食欲不振，严重的会致命。
可乐不能和牛奶一起喝：牛奶中含有两大营养物质，就是蛋白质和钙质，而可乐中含有大量的酸性物质，这两种食物在一起时会发生化学反应，生成难以溶解的草酸钙和蛋白质络合物，降低牛奶的营养价值，还增加胃肠负荷，严重甚至出现胃石，这种需经过手术方可取出。
以上内容参考 百度百科-可乐、人民网-喝可乐也有好处 但5种人不适宜喝
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