家长脾气不好时，怎么控制情绪和孩子沟通呢？
在家庭教育中，家长总是对孩子粗暴，孩子也要忍受父母的愤怒，但对孩子感情的认识很敏感，父母的坏脾气会无意中影响孩子的发展。即使父母理解这个真理，也不能控制自己的感情，来来往往会导致父母和孩子的亲子关系僵化，如果父母再想教育孩子，孩子可能不一定会听劝告。教育可能需要双方的尊重，但父母因为自己是领导人，所以会提高自己的身份，使身份的不平等使教育变得困难。
星期五孩子放学后，邻居带孩子在公园玩，但孩子放学后紧紧抱着手机不肯放手。邻居又哄又说话没用。邻居越说越生气，当众大喊孩子，孩子一开始很害怕。反应来了就对邻居发火，手机抓得更紧，结果孩子生气了，丢下妈妈回家了。看到自己和发脾气的孩子，邻居会后悔和难过。孩子还小，但脾气不小，在外面丢下了自己的脸色。邻居回家后，孩子仍然生气，一句话也不说，问他也不回答。这种情况持续了几天，使邻居感到苦恼。
父母的坏脾气有什么负面影响？父母的坏脾气会向孩子们学习，家长们发现自己很生气后，孩子也越来越生气地和自己打交道吗？这是因为孩子看到父母发脾气的样子，在自己的脑子里留下了深刻的影响。下次有事，孩子会自动用这种方式处理问题，最终落实到父母自己身上。孩子们也养成了易怒的性格。
由于生气的行为，父母和孩子之间的联系中断了，因为一方先生气会间接引起另一方的感情，所以双方都处于失控的边缘时，如何思考解决问题的方法，如果想沟通，火气也会一起消失。之后，父母和子女想起需要沟通时生气的样子，情绪上受到影响，亲子沟通变得更加困难。家庭教育陷入困境可能是因为父母的坏脾气，亲子沟通要学会控制感情
感情的宣泄带来以后的后悔。家长知道生孩子的气是没有用的，反而会伤害孩子的幼小心灵，甚至对自己产生恐惧。但是，当情绪波动时，这种想法不首先出现在脑海中，当时家长对孩子的错误更加生气，眼睛发红，看着孩子害怕、愤怒、不可信的表情，父母的心被罪恶感和不安所淹没。
我们总是生气的时候不说话。这时说话往往最伤人，当我们发现自己已经控制不住自己的感情时，就要先停下来。约翰肯尼迪。)深呼吸，转移注意力，当怒气不多的时候，又能想起要和孩子交流的话时，我们又开口了。沉默是为了让别人更好地听你说话。这样孩子们就能在舒适的氛围中吸取家长的道理。
父母在生孩子的气之前，应该先想想孩子的这个错误是否值得自己生气。还是自己受周围的事情影响，不能因为我们周围的坏心而把结果托付给孩子。因为这对孩子不公平，每当父母的心情波动时，不要随便惹别人生气，不要随便惹别人生气，这是很不道德的。即使生气的对象是自己的孩子，孩子也没有义务接受。(另一方面)。
父母不必认为在孩子面前表露自己的软弱或悲伤会影响孩子心中的自己形象。其实父母发脾气的样子会影响孩子心中父母的形象。父母在经历了一天的折磨后，将很难控制感情。这种时候，父母应该对孩子诚实地解释。例如：“妈妈今天上班很累。“能自己整理房间，今天自己完成洗澡任务吗？”。父母不必担心孩子不了解自己。我们的心情已经暴露在脸上，孩子能看出来，父母也能分担。只是父母每次都生气地结束，孩子也没有机会表达。因此，父母给自己一个放松的机会，在孩子完成任务后给予鼓励。
因此，当家长感到家庭教育陷入困境，没有进展时，一定要知道是自己的原因，还是落单，孩子可能很调皮，但错误并不仅仅在一方。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)()而且孩子们都向父母学习。父母责怪孩子的时候，想象自己是否也有同样的习惯，如果父母改正，孩子就能避免再犯。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)孩子是容易受影响的群体，父母不要再让自己的坏脾气伤害孩子了。要想进行友好的亲子沟通，父母应该学会控制自己的感情。
家长在和孩子沟通时如果觉得自己要生气时，要让自己深呼吸，然后说出来自己很生气，自己要发脾气了。冲动模式切换到更为理智的模式，这句话是给孩子的一个预警，也是给自己的一个提醒。能够帮助自己学会控制情绪。
家长在和孩子沟通时要明白情绪并无好坏，做父母是可以生气的。但当我们想要有效沟通时，就要稳定住自己的情绪，也就是让理智与情绪共同参与其中，才能够更有效的对孩子进行教育。
