Question

什么样的减肥方法又快又适合懒人？

Answer 1

懒人得到减肥最快的方法就是做减肥手术。减肥，有许多手术方法，包括吸脂的减肥和减肥的脂肪分解术。吸脂和减肥的原理很简单，就是利用负压来吸收身体的脂肪细胞，然后达到目的。脂肪分解手术使用专业的手术设备来溶解身体的脂肪细胞，然后将其排出体外。虽然操作方式和原理不同，但效果显著，手术后身材会更加匀称美观。但是，应该注意规律的饮食和良好的运动习惯，以保持效果的稳定性。

Answer 2

不爱运动的话，食疗法最可取
方案是，早餐只吃鸡蛋，吃饱
午餐只吃酱牛肉，吃饱，
晚餐只吃黄瓜，吃饱
一个月以后，就瘦了

Answer 3

不然觉得减肥方法又快又适合懒人就是控制饮食把量减少。在减肥期间少吃含有垃圾食品的食物，不要喝饮料，不要吃糖果，以及含糖的零食饮食上要合理搭配。有一种说法叫做肥胖，是因为缺爱，所以把爱在自己心中找回相信自己的内在力量本质剧组，无需外求。

Answer 4

只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

Answer 5

最好的懒人减肥方法就是注意饮食。少吃，尤其是高糖油腻食物，比如面包，油酥烧饼，少吃面食，多吃蔬菜水果和蛋白质含量多的食物牛奶鸡蛋鸡肉牛肉等。