Question

长期的饥饿，有没有可能对胃部有损害？

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Answer 1

一日三餐，是现代人的正常饮食观念。很多注重养生的人还知道 “早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。”然而，在现代快节奏的工作、生活模式下，还有人盲目地遵循古法养生，或为了减肥，坚持晚上不吃晚餐。

人体的所有器官都是有自己工作时间的，包括胃也是一样，它们不会全天都工作，一到了自己的工作时间点它们才会活跃起来，如果到了晚餐时间也不吃晚饭的话，胃依然遵循着自己的工作时间点开始研磨、开始释放胃酸，消化食物，但这一次却没有食物来消化，研磨的过程中可能会损伤胃粘膜，胃壁，如果长期这样的话，可能会造成胃溃疡、或者各种胃部炎症，因此，有一顿没一顿的人是最容易造成胃部疾病的。

虽然晚上人体的代谢会减弱一些，活动也会更少，不过依然需要热量来维持基础代谢和少量活动所需，因此，最好还是吃一些晚饭。很多减肥的朋友会选择晚餐不吃，其实晚饭可以相对少吃一些分量，保证适宜热量和营养就足够了，不要暴饮暴食，可以选择不吃高热高脂高糖食物，增加蔬菜、全谷物类食物的分量，这样的话有很好的饱腹感，热量不高，又能摄入丰富膳食纤维，抑制脂肪、胆固醇的吸收，根本不会长肉。

不吃晚饭的话，漫漫长夜睡前没准就会非常饥饿，这时候一忍不住往往就会暴饮暴食一顿消夜，由于肠胃晚上基本会处于休眠阶段，因此这些食物消化费劲，可能还会由于肠胃不适而影响睡眠。多余的油脂、热量囤积，更容易发胖，诱发其他慢性疾病。因此，晚饭适当减少一些分量是最好的，不吃的话弊大于利。

Answer 2

有可能的，而且长时间处于这样的状态，一定会对胃造成不可恢复的损失，而且情况也非常的严重，容易导致胃病，吃的食物要清淡，不要吃一些重口味或者是辛辣刺激生冷硬的食物。

Answer 3

有可能。这样的行为会损伤胃部，长时间这样做会得胃癌，影响也是相当的大了。

Answer 4

肯定是会有损害的，而且长期饥饿对胃也会造成非常严重的影响，所以不要这样去做。

Answer 5

有可能，这样的话就会导致身体素质越来越差，而且也会导致内分泌系统完全紊乱，之后肠胃也会没有办法正常蠕动。