Question

经常微笑，有助于身体健康，为什么？

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Answer 1

日常生活中，爱笑的人总是比同龄人要显得更加年轻。而那些经常愁容满面的人，则会显得老态，现在越来越多的人意识到好的情绪对我们健康的重要性，就好像那句话说的一样，笑一笑十年少，那么微笑有助于健康，到底是什么原理？

一，微笑能够促进身体的新陈代谢。

其实那些爱笑的人之所以看起来年轻，是因为整个人身体素质都很好，微笑能够不断加强心脏收缩能力，促进我们的血液功能，从而加快身体的新陈代谢，这样人自然看起来就很年轻了，还不会有什么疾病。

二，微笑可以增加人的自信心。

我们都说微笑是一个人自信的表现。微笑是由内而外发生的，只有足够自信的人才会常常把笑容挂在脸上。因为在他们眼中快乐是铁打的，烦恼只是流水而已，他们可以把生活中的不开心通通忘掉，留下的只是快乐，所以微笑可以增加人的自信心，让人只留下快乐因子。

三，心情好了，人自然就健康了。

其实微笑之所以能够促进健康是因为微笑表达的是我们内心的愉悦，人一旦心情愉悦了自然身体也会特别健康，相反其实很多疾病都是气出来的，所以我们没必要去在意烦恼的事情，要时常把微笑挂在脸上，始终要相信那句话，笑一笑没什么大不了。你今天烦心的事情明天照样要去做，为什么要闷闷不乐呢？

总结：微笑能够促进健康有多种因素，除了上面说的那几种之外，微笑还能够减轻我们的压力，不管你有多生气多冲动，只要你一微笑，你就能够立即冷静下来，如果你感到目前压力很大，不妨试一试微笑，微笑能够给我们带来如沐春风的感觉，让我们时常把笑挂在脸上，也能给他人一种愉悦感。

Answer 2

会让一个人有一个很好的心态，也会让一个人的心情变得很好，所以最后身体就会变得很健康。

Answer 3

因为经常微笑能锻炼面部肌肉，而且可以加速身体血液循环，所以有助于身体健康。

Answer 4

这是因为经常微笑的话，能够带动身体的神经系统，能够减轻心理的负担，能够起到非常好的舒缓作用，能够缓解压力，所以能够有助于身体健康。

Answer 5

因为微笑的好处是比较多的，可以增强身体免疫力，可以缓解压力，可以保护心血管，有效的消耗能量。