Question

长假后上班第一天难免不适应，该如何调整好心态呢？

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Answer 1

我认为这个时候还是需要自己能够进行很好的自我调节，及时的把自己的心收回来，更好的放在自己的工作上面。

Answer 2

我们要快速的抛弃玩耍的心情，给自己心理暗示，要开始工作了，然后加油积极鼓励自己。

Answer 3

我个人觉得应该让自己的身体和心理都放轻松。然后把心思多放在工作上面，让自己忘掉假期的一些事情，慢慢的适应工作的节奏。

Answer 4

首先就是在上班之前一定要调整好自己的心态，而且一定要调成睡眠作息，还有就是在看下工作的时候一定要循序渐进，不要给自己太多的压力。