Question

脖子落枕不舒服，有哪些缓解的方法吗？

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Answer 1

可以去用热水敷一敷或者是去按摩穴位，疏通血液和经络，这样就能恢复了。

Answer 2

1、落枕后，可用热毛巾、热水袋热敷疼痛部位，改善局部血液循环，放松肌肉、减轻疼痛，必要时，还可以吃点止痛药。2、正确、轻轻动一动脖子，对缓解落枕有帮助。在做头部运动时，注意不要用力过猛。3、落枕穴位于食指与中指相交处，即按压到凹下去的地方。早中晚各按压一次，每次按压约5分钟，按压到有酸痛感即可。