Question

高血糖老人血糖升高的原因一般是什么？要怎么控制血糖？

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Answer 1

一般包括各类口服的药和胰岛素，大家也不要惧怕胰岛素。胰岛素是一个非常有效的药物，之前有很多患者会提到打了胰岛素之后会上瘾，时间长了就不管用了，其实是没有这个道理的。每位糖尿病患者一旦诊断即应接受糖尿病教育，教育的目标是使患者充分认识糖尿病并掌握糖尿病的自我管理能力。内容包括饮食、运动、血糖监测和自我管理能力的指导。

如果运动强度过大，容易导致血糖升高；不要空腹运动，空腹运动容易导致低血糖；糖友适宜进行中等强度的有氧运动，每周运动时间至少在150分钟以上，并持之以恒。治疗及用药注意事项，主动密切配合医生监测血糖化验指标。让自己过平淡的生活，在每天规律的运动中放松自己，不熬夜、规律睡眠，生活作息有规律、才可控制血糖平稳。

因为如果一直是很好的血糖控制的情况下 加上胰岛素之后 仍然可以使胰岛素得到更好的控制 也可以减少并发症 如果不出现并发症 就说明糖尿病病情并不严重脂肪含量较高，应尽量少吃。而且，动物内脏、鱼籽、肥肉、鱿鱼等高脂、高胆固醇食物也要严格控制。此外，腌制、烘烤、烟熏、酱卤等加工肉制品不要吃。

在吃肉方面，掌握4条腿的不如2条腿的，2条腿的不如没有腿的，这样饮食中的脂肪含量会得到有效控制，每天一个鸡蛋既能保障蛋白质摄入，胆固醇又不会过多，值得推荐。因势利导，进食量是升糖因素，可以通过减少进食量来控制血糖的升高。控制基础血糖（空腹血糖）的稳定。这是首要的条件。保障血糖不过高，也不过低。食物种类尽量多样化，尽量避免油炸食品、肥肉、糖果、甜饮料、各类加工食品。

Answer 2

血糖升高一般还是与食物相关，控制血糖，首先从饮食做起。市面上有一些代糖食品，可以适当使用。另外，米饭这类食品，最好不要食用。

Answer 3

可能是因为饮食上的不注意，饮食不规律，熬夜这些都是可能导致血糖升高的，平时要注意作息饮食的规律。

Answer 4

血糖升高有抽烟，喝酒，运动较少等这些情况。控制血糖要调节饮食食谱，多吃蔬菜，豆类。

Answer 5

最主要的原因就是摄入一些碳水化合物或者是饮食不注意，导致出现了肥胖，导致升糖指数升高是会容易导致血糖升高的。最好控制血糖的方法就是要管住嘴，迈开腿，饮食要清淡合理，而且也需要配合一些运动。