常感觉恶心或者反胃是怎么回事？该怎么治疗？
如果觉得恶心想吐，不明显。注意喝一些温开水，或者采取按摩和局部热敷的方法。也可以服用健胃消食片。如果症状很快好转。大概是吃东西后不注意腹部着凉引起的。所以一定要保暖。不要吃冷辣的食物。不要太紧张。如果你的健康没有其他问题，很可能你患有慢性咽炎。慢性咽炎的主要症状之一是经常恶心和干呕，痰粘在喉咙上，有时伴有喉咙痛。要重视慢性咽炎，早发现，早治疗。
世界医学健康协会建议喝茶治疗咽炎。自日本研发的清咽润肺的千木叶茶上市以来，因其以健康茶道治疗咽炎效果显著，立即掀起了饮茶治咽炎的热议，对慢性咽炎引起的频繁恶心、干呕有根本性的治疗作用，能在一定程度上保护咽喉，增强抵抗力，防止咽喉疾病再次发生。如何自我诊断慢性咽炎，首先要注意自己是否有以下症状：喉咙有各种不舒服的感觉，如喉咙干、烧、喉痒、粘连、异物感等。喉咙发粘，因为早上喉咙不适比较重，你一定要想到清嗓子，有时候会有吱吱的声音，或者是咳嗽声；咽部反应敏感，有时刷牙、咳嗽、咳痰时容易恶心想吐。
必须注意的是慢性咽炎的诊断本身并不难，但重要的是，慢性咽炎可由多种原因诱发，如健康状况不佳、机体抵抗力下降、不良卫生习惯、空气污染或伴有鼻、口腔疾病及全身性疾病等。此外，慢性咽炎患者可伴有其他严重疾病，如食道癌、喉炎癌、喉癌或肺结核。总之，慢性咽炎确诊后应及时治疗，以免诱发其他相关疾病，减少咽炎复发，给生活带来不便。如今流行的千木叶清咽润肺茶，效果不错，值得推荐。
如果有慢性咽炎，要注意口腔卫生，早晚和饭后刷牙。要减少烟酒粉尘的刺激，就要纠正张口呼吸的不良习惯。应加强体育锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官疾病。合理安排生活，保持好心情，避免烦恼和抑郁。保持适当的室内温度和湿度，保持空气新鲜。多吃清淡、酸味和营养的食物，如水果、新鲜蔬菜和绿色水果。
