神经性耳鸣要注意什么?
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神经性耳鸣又称感音神经性耳鸣,通常为高音调如蝉鸣的耳鸣,这种耳鸣是人的主观感受,指人们在没有任何外界声源或刺激条件下所产生的异常声音感觉。可伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状,并且是持续性的耳鸣,可分为感音性(源于耳蜗)、周围神经性(源于听神经)及中枢神经性耳鸣。
神经性耳鸣早期症状不明显不影响生活工作时往往被忽略,而症状明显时往往影响生活,对于有疑似神经性耳鸣临床表现的患者应该及时就诊,以明确诊断。
神经性耳鸣的治疗方法有几类,主要为药物治疗、中医治疗(针灸)、综合治疗(隐蔽治疗及声刺激治疗、耳鸣习服治疗、生物反馈治疗)以及心理学治疗,由于耳鸣为患者的主要症状,心理学治疗的作用通常不可忽视,部分患者还可佩戴听力辅助设备。
神经性耳鸣早期症状不明显不影响生活工作时往往被忽略,而症状明显时往往影响生活,对于有疑似神经性耳鸣临床表现的患者应该及时就诊,以明确诊断。
神经性耳鸣的治疗方法有几类,主要为药物治疗、中医治疗(针灸)、综合治疗(隐蔽治疗及声刺激治疗、耳鸣习服治疗、生物反馈治疗)以及心理学治疗,由于耳鸣为患者的主要症状,心理学治疗的作用通常不可忽视,部分患者还可佩戴听力辅助设备。
2021-09-02
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1. 饮食注意事项:对于神经性耳鸣的患者来说,应多吃高蛋白、膳食纤维丰富的食物、低脂低钠的饮食,这也是一种非常健康的生活饮食,切记大鱼大肉等肥腻饮食,对病情不利。
2. 起居注意事项:神经性耳鸣的患者在急性发作期间,应多注意休息,房间的光线不适合过于强烈,这样会使得耳鸣的现象更加严重。避免周围环境的喧闹,应在安静的环境下休息,等待耳鸣症状好转,需要起身活动,不要长时间睡在床上。
3. 消除神经性耳鸣患者的紧张、抑郁的心理。建议多运动,转移自身的注意力。不要喝浓茶、咖啡等影响睡眠的刺激性饮料。
4. 如果神经性耳鸣得到缓解或者恢复,患者可以从事原来的工作,对于一些特殊的职业,比如驾驶员等,在缓解期也不要急于恢复工作,待病情稳定或者康复以后再工作,一定要有战胜疾病的信心,建议平时身边多备药物,防止耳鸣加重。
综上所述,本文总结了神经性耳鸣的一些注意事项。神经性耳鸣属于感音神经性耳聋,需要长期护理,对于神经性耳鸣的患者来说一定要注意多休息,避免情绪紧张压抑,保证均衡的饮食,避免大鱼大肉,多吃蔬菜和水果,保持良好的心态,坚持锻炼。
2. 起居注意事项:神经性耳鸣的患者在急性发作期间,应多注意休息,房间的光线不适合过于强烈,这样会使得耳鸣的现象更加严重。避免周围环境的喧闹,应在安静的环境下休息,等待耳鸣症状好转,需要起身活动,不要长时间睡在床上。
3. 消除神经性耳鸣患者的紧张、抑郁的心理。建议多运动,转移自身的注意力。不要喝浓茶、咖啡等影响睡眠的刺激性饮料。
4. 如果神经性耳鸣得到缓解或者恢复,患者可以从事原来的工作,对于一些特殊的职业,比如驾驶员等,在缓解期也不要急于恢复工作,待病情稳定或者康复以后再工作,一定要有战胜疾病的信心,建议平时身边多备药物,防止耳鸣加重。
综上所述,本文总结了神经性耳鸣的一些注意事项。神经性耳鸣属于感音神经性耳聋,需要长期护理,对于神经性耳鸣的患者来说一定要注意多休息,避免情绪紧张压抑,保证均衡的饮食,避免大鱼大肉,多吃蔬菜和水果,保持良好的心态,坚持锻炼。
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神经性耳鸣原因复杂,在积极配合治疗的同时,还应注意以下事项:
1、要避免或谨慎地使用耳毒性药物,少吸烟,少饮酒。
2、要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣,不要过度紧张,在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏,分散自己对耳鸣的关注。
3、生活作息要有规律,切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系,耳鸣可以影响睡眠,而睡眠不足又会加重耳鸣,形成恶性循环。
4、避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留,但也不要处于过分安静的环境中,因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。如果环境特别安静以致耳鸣恼人,可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力,如听听音乐、看看电视。
1、要避免或谨慎地使用耳毒性药物,少吸烟,少饮酒。
2、要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣,不要过度紧张,在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏,分散自己对耳鸣的关注。
3、生活作息要有规律,切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系,耳鸣可以影响睡眠,而睡眠不足又会加重耳鸣,形成恶性循环。
4、避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留,但也不要处于过分安静的环境中,因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。如果环境特别安静以致耳鸣恼人,可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力,如听听音乐、看看电视。
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神经性耳鸣,要注意早休息不熬夜,不生气,也就是调整好心态,吃好喝好睡好就可以了啊啊,
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远离强噪声,或在噪声环境中时,需要佩戴隔音耳塞。
使用药物时,需要注意药物副作用,对于有耳毒性的药物,需在医生的指导下服用。
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