结婚之后,经常就会吵架,这样子该怎么过?
吵架在婚姻关系中还是很常见的,有些争吵其实是健康的,因为这意味着两个人都在表达自己,而不是把所有事情都藏在心里,让负面情绪发酵和恶化。但对于许多夫妻来说,频繁的争吵会令人沮丧、焦虑,甚至可能会导致婚姻关系的破裂。下面介绍了夫妻之间经常吵架应该怎么办。
一、找出争吵的根本原因
有时夫妻之间争论的可能只是问题的表象,而不是问题的根本原因,比如妻子就丈夫是否和自己公平地分担了家务而进行了争执。从表面上看,这次争吵似乎是关于一些家庭琐事,但其实可以看出妻子在这段婚姻关系中的一些总体感受。如果你发现你和你的伴侣经常争吵,或者经常就同一类型的事情争吵,那么你可能需要考虑一下真正导致冲突的原因。
二、选择合适的时间谈话
当你们都冷静下来后,再回到这个话题上进行讨论,要选择你们都能够集中注意力的时候进行谈话,而不是在一方必须去上班或处理其他事情的时候。
三、试着友好地开始讨论
不要带着讽刺或批评性的语气开口,要先说一些积极的话,例如,我觉得几个月前我们相处得很好,但我希望我们能谈谈关于我们最近的争吵。
四、试着从你伴侣的角度看事情
除非双方都感到被倾听,否则对话不太可能有成效,如果你想解决问题,那么花时间听听你的伴侣的意见也非常重要,他们可能有一个完全不同的观点,你需要让你的伴侣感到被理解。
五、不能拒绝解决问题
某些情况下,夫妻很少吵架也会出现感情问题,因为有一方在冲突出现的那一刻就走出了房间,这些人拒绝争吵、拒绝回答问题或解决问题,伴侣越生气,他们就越沉默,但这样只是在积蓄各种怨恨。