Question

请问早上写作业对身体好吗

我上初三，由于每天要上课，脑力消耗太多，精力疲惫~特别是到了晚上上晚晚自习（晚课）回来特别累，还没写完作业脑袋边昏沉，好想睡！听激烈歌曲、跳一小段舞蹈、掐自己...都不奏效，没精神写作业。╮(╯_╰)╭昨天晚上也是，坐到一半便趴在床上睡了，到4点多我反射性的一下起来，想到作业还没做完，然后开始动笔。这样精神特别好，觉得效率也更高，但不知道对身体好不好...希望大借给我点建议！
我想从今天起晚上回来后（8点30）到9：20就睡，然后3：30起来写作业，这样对身体好吗?
请认真回答，我会加分滴~~~O(∩_∩)O
如果觉得这样的不好的人，可以给我点怎样是晚上打起精神来写作业吗?可以从吃的方面说（除了咖啡等有刺激性的食物，以及保健品！）

Answer 1

　　你这么早起来写作业不好，因为人很多的生理器官都是在晚上工作排毒的，晚上睡觉才能得到最大的功效。
　　我觉得你回家的时间并不晚，我高中的时候晚上有时还要去家教补课，回来之后都十点了，我还是能照样再看一个多小时的书，当然有很困的时候，有一段时间不知道为什么8点左右就会打瞌睡，自己也想保持清醒但是做不到。我总结是自己的精神状态问题，当我很早就想睡觉的那段时间，我的学习是不那么尽心的，成绩也不是很好，所以我潜意识里就有困意，加上这样恶性循环每天都想睡。但是如果你真正挺过来了这段时间，之后就不会那么易困。效率也好很多。
　　我能体会你初三嘛，我当时也是有的时候做作业都能睡着，醒过来都凌晨了，或者有的题目不会做，五点就爬起来继续写，这是很正常的，偶尔是可以的，但是你要是经常这样，你的作息规律生物钟就会打乱了，也许白天的精神也不会太好，你想你凌晨起来做完作业已经废了不少精力，接着又一天的课，怎么受得了，就是不困，停课效率也不高，而且思维也会收到限制，长期以往，你只有在晚上脑活动才异常兴奋，那以后考试什么的怎么办呢。
　　首先你要克服这种惯性心理，总是觉得会累，当然很困，自己要暗示自己，大家都和你一样，怎么别人就能挺过去，你只是暂时的身体疲劳，周末好好睡觉就可以调整的。而且你连续精神不好自然就处于亚健康状态了，什么口服液什么的都是化学剂最好不要服用，如果你真的觉得实在不行，可能是身体累了，你可以去中医那让开几副滋补调理提神的药就好了。
　　加油吧，既然你为了这个苦恼说明你也是个积极爱学的孩子，所以才这么担心，要把握好自己，调整好自己，给自己些自信，你可以的

Answer 2

这个不太好说，应该说是对身体没有影响。不过早上写作业我认为很好，我也经常这样子，利用早上的时间来做一些习题，或者背一些公式单词、课文，效果还是蛮好的。但是也不用太早，还是要保持睡眠时间的，早上五点五点半起就好了，具体怎么样还是要根据自己的作息时间和个人习惯来策划。希望可以帮到你
看到你说吃一些刺激的食物，我觉得这点很不好。另外你晚上睡得太早，白天有起得太早。晚上十点十一点再睡，白天五六点再起

Answer 3

不建议你晚上熬夜！吃什么都没用，而且你晚上这个时间饮食，对身体肠胃很不好也！
按理说你这个年纪，睡眠是重要的，但时间紧迫学习紧张，
在没办法的情况下，建议你，还是早睡，早起学习！
在身体发育来说，你这个年纪增高的关键年纪！10点前必须睡，否则后悔！早晨4点起还是可以的！因为你10点后睡觉，即使起的再晚也没有睡眠质量了！

从学习来说，晚上你已经很累了，挺着也没效率，不如先睡，到早晨早点起，精神好，早晨空气好也有帮助，我自己就是这样！
还有，对健康来说，晚上吃什么都不对，晚饭后最好就不要乱吃了！这样睡眠时间不对，再吃东西还，把身体全弄坏了，，，学习质量也不会好的
你可以早晨起来试下，开始可能不大起的来，习惯时间稳定就好了，开始我也是宁可晚睡，也不能早起，实在起不来！后来坚持这样固定睡觉早起，早起学习精神确实很好！

Answer 4

好，还能记住题目，有利于以后考试卷上减少不该犯的错误

Answer 5

不要给孩子很大的压力，适当就可以，建议写一会儿休息一会，不要一味的追求，早上写作业也是可以的，因为可以记住很多知识点，但是不建议熬夜，不要去逼孩子