卡路里等于多少脂肪?
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100卡路里等于0.11克脂肪所产生的热量,所以1卡路里等于0.0011克脂肪。
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理论上1克脂肪=9卡路里,所以100卡路里=11.1克的脂肪。卡路里其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。
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一卡路里等于0.0011克脂肪一般情况下,一克脂肪可产生9000卡的热量。
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一克脂肪可以产生9千卡的热量。1000卡路里等于0,11克脂肪
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1公斤的脂肪需要消耗7700大卡的热量。正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。
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