Question

腰间盘突出症，是什么原因导致的？

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Answer 1

引言：导致腰间盘突出症原因是有很多的，有些患者长期处于寒冷潮湿的环境当中，可以让血液流通不顺畅引起血管收缩，让腰椎间盘的压力增加。有些患者长期久坐不动，出现腰椎姿势不当，长期也会让腰部承受相当大的压力，引发腰椎间盘突出。还有些长期因为外伤，比如长期搬东西或者扭了腰，还有反复弯腰，蹲着，久坐等，这些都会导致腰椎压力过大，负荷过重，也会引发腰间盘突出。所以日常生活当中一定要注意避免给腰背部造成一些损伤的动作。

腰间盘突出的表现

腰间盘突出主要症状有在早期会感觉腰部出现急剧性的疼痛或者慢性疼痛，尤其在做一些日常活动当中，比如弯腰咳嗽等都会导致加剧疼痛感，有些时候严重会影响到行走，这是因为腰间盘突出刺激到韧带导致的问题。也会表现出坐骨神经痛，这种疼痛一般是从腰腹部到臀部大腿后方，甚至整个下肢有些可能会出现痛觉过敏，有些会表现出迟钝，麻木，常见的就是双侧大腿和小腿后侧都会出现疼痛感，严重也会影响到马尾神经，导致患者出现大小便功能障碍等问题。

如何治疗腰间盘突出

当出现疼痛感比较明显的时候，一定要卧床休息，不要做一些过于剧烈的运动，当疼痛感减轻之后，可以适当的进行一些运动，比如散步拉伸等，能够锻炼到腰部和背部的运动。当然有些比较严重的话，可能需要到正规的医院在医生的指导下进行牵引，这样也是能够减少对于神经系统的刺激和压迫，还可以贴一些止痛药来活血化瘀，缓解疼痛感。

最后日常生活当中一定要注意对于身体的锻炼，尤其是腰部肌肉，避免受到损伤，适当的控制好体重，保持休息，恢复体力，让身体肌肉处于正常的状态当中。

Answer 2

很可能是因为过度劳累所导致的，还有可能是因为平时压力太大所导致的，或者是因为受凉所导致的，还可能是因为身体缺乏某种营养元素所导致的。

Answer 3

腰间盘突出多数与长期姿势不当或者劳累有关，长时间弯腰劳作以及过度的负重都会加重不适。建议日常多休息，避免过度劳累。最好选择硬板床睡觉，同时做好腰部保暖。适当进行热敷、按摩缓解症状。

Answer 4

腰椎间盘突出症的诱发因素有疾病因素、外部因素、职业及其他因素。
1．疾病因素：腰椎间盘退行性变是诱发的根本原因。
2．外部因素：弯腰搬物、反复举重物或外力扭伤、感受风寒湿邪；腰穿和腰麻误伤椎间盘；某些体育运动等因素可诱发。
3．职业因素：垂直震动职业如汽车司机、摩托车骑手等，震动与下背痛有明显的相关性。
4．其他因素：吸烟，长期厌烦、焦虑或紧张、恐惧者发生下背痛几率高。长期不良坐姿、站姿也可以诱发。