为什么有的人会得抑郁症,有的人就不会?得抑郁症是因为心理太脆弱吗?
如今生活压力越来越大,很多人不仅要处理繁重的工作,还要处理各种家庭关系和个人情绪。因此,如果引导不当,难免会出现一些心理问题。并且发现,它极有可能产生精神疾病,其中抑郁症是最常见的一种。现在社会节奏快,无论是工作还是生活都要承受很大的压力。有的人会调整情绪,发现压力大的时候会用一些合理的方式发泄,有的人不会。渐渐地,这些压力会影响情绪,进而影响生活和工作,这是抑郁症的主要原因。
大部分抑郁症患者在初期,会有失眠的现象发生,而且没事的时候总会胡思乱想,往往这种情况如果得不到及时地干预,就会越来越严重,甚至影响患者的正常生活。
在情绪方面,从轻重程度分为很多种类型,一开始的情绪低落,发展到对平日活动失去兴趣,再到后面就开始有了独来独往的社会退缩念头。注意力不集中,甚至会记忆力减退,丢三落四的现象时有发生,反应迟缓,思维不同于往常的灵敏,缺乏动力。
现在的工作生活,无论想要干成任何一件事,都需要大家集中注意力去完成。但是抑郁症患者却很难做到,因为他们的精神出现障碍,在做事情的时候,总是会胡思乱想,导致他们做事情的效率会大打折扣。
身体的疼痛容易影响激素的变化,激素会影响情绪。人体患病后容易抑郁的主要原因是内分泌紊乱,如常见的糖尿病、高血压等慢性病,可能诱发抑郁症。而且治疗疾病的药物也会影响内分泌水平,如果长期服也可能影响情绪和抑郁。
抑郁症是一种疾病。这和感冒发烧是一样的。所以不要认为这些人很平庸,也不要认为这些人太自命不凡。它们往往是由各种原因引起的情绪障碍。一旦患上抑郁症,他们就会受到严重的影响。
如果身心健康、社会交往、工作和日常生活不能得到及时干预或治疗,抑郁症就会变成慢性并恶化为更严重的抑郁症。
首先,我们要明确一点——抑郁症是一种心理疾病,而不是一种情绪状态或者性格特质。
抑郁症是一种复杂的情绪障碍,可能由多种因素共同作用而形成,包括遗传、生物化学、环境和社会因素等。因此,将抑郁症简单归因于“心理脆弱”是对这一疾病的误解和轻视。
心理专家荣新奇教授表示,从心理学的角度来看,抑郁症患者往往面临着巨大的心理压力和负面情绪,他们可能长期处于情绪低落、兴趣丧失、自我价值感降低等状态。这种状态并不是他们主观上能够控制的,而是这种心理疾病的临床表现,就像感冒了会发烧、咳嗽、流鼻涕一样。因此,我们不能简单地将抑郁症患者视为“心理脆弱”,而应该给予他们更多的理解和支持。
另外,从心理咨询的角度来看,抑郁症的形成往往与个体的成长经历、家庭环境、社会环境等多种因素有关。例如,在上述的问题案例中,提问者提到的父母对其的误解和指责,可能会进一步加重其心理负担,不利于疾病的康复。因此,在心理咨询过程中,我们需要关注患者的心理需求,了解清楚可能导致其患抑郁症的原因,从原因入手,“对症下药”,帮助他们建立积极的心态和应对策略。