Question

心理专家来帮帮忙吧……

我一两年前在朋友的推荐之下看了《生化危机》1到4集，可是后来我患上了“僵尸恐惧症”，自己上楼梯都要左看右看，看看有没僵尸……有时怕了就跑上楼，警惕性在上楼梯时瞬间提高……还有睡觉时，做噩梦居然梦到僵尸进俺家里了。谁来99我啊！
如果帮忙治好这个“僵尸恐惧症”，我给高分哪！！
我才13哈 ，那个…我接触那个门已经N年了，还久而久之= =
我上楼梯时，狂在那里唱 800 820 8820 大家听过吧

Answer 1

你好！
1.你的心理承受力不够，不应该看《生化危机》的！导致心理上留下了恐怖的阴影。
2.年龄问题，导致你现在还不能忘却这个阴影。不过这并无大碍，时间久了，自然就慢慢减轻了。
3.近期内，不要再好奇去接触那些恐怖电视呢。
4.多把注意力放在学习上，多放松，可以听听音乐，让自己缓解一下心情。
5.想象自己是战士，能控制灵魂的神。自得其乐，慢慢多练习几次即可。

Answer 2

阁下年纪还小,不适合看恐怖片,心智还未成熟,少看点这类电影,假如睡觉时候害怕,教你一种方法,开个小电量的台灯,包你不做梦,这个因为你想太多,所以晚上做这样的恶梦,但是你开了灯,大脑有自我调节功能,潜意识中胆子大了

在教你个方法:假如真害怕,唱几首歌,别人听见也没什么了不起,以为你在唱歌,人在害怕时候能够唱歌壮胆子
久尔久之,多接触了门几次,你就不会有这个害怕感觉了

以我的观察所看你连18岁都未满,跟我侄子年纪差不多,你并不是来解决问题,是来胡搅蛮缠的 ,你应该在15.6岁之间,听你语气 ,也许不到 ,说错了我把头砍下来给你坐板凳

Answer 3

光靠我们说说可能没什么效果的，我觉得你有一定的必要性去接受心理咨询。
不要对心理疾病有什么偏见。

Answer 4

针对LZ的问题，本人提出以下建议
1 多参加体育活动
2 发展自己的兴趣爱好

转移注意力才是关键

Answer 5

呵呵，不要呼吸呃

Answer 6

我自己梦游是从三楼跳一下来 给自己的朋友抓着了 你们说怎么办