Question

都说吃泡面对身体不好，长期吃泡面会给人的身体带来哪些危害呢？

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Answer 1

对于经常吃方便面的人群，由于方便面中含有一些防腐剂，所以容易造成对肝功能，肾功能的损害，同时长期吃方便面可能会造成一些营养摄入不足，从而会导致一些慢性贫血或者胸闷、胸痛、头昏、眼花等症状。

长期吃方便面还可以导致一些维生素的摄入不足，有可能还会引起一些皮肤病或者夜盲症等情况。建议经常吃方便面的人群可以改掉这个坏毛病，可以从平衡膳食，多吃一些膳食纤维和维生素的蔬菜和水果。同时也应该多吃一些优质蛋白饮食，可以包括一些鱼、虾、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆类及豆制品。