Question

宝宝晚上不爱睡觉，白天却睡不醒，这该怎么办？

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Answer 1

有些小宝宝出现了黑白颠倒的状况，宝宝晚上不爱睡觉，白天却睡不醒，这该怎么办？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧！

一、白天的时候，家长有干预性的减少宝宝睡眠的时间。

宝宝晚上睡得少，白天的时候就很困，那么白天就会睡好几个小时，乃至于无论多么大的声音都吵不醒，那么这个时候家长就要干预性的减少宝宝睡眠的时间，比如把卧室的窗帘拉开，让光线明亮起来，在宝宝朦胧的时候，叫宝宝的名字和宝宝说话，父母应该和宝宝玩耍，让宝宝觉得白天玩耍很有趣。这样宝宝白天睡眠时间减少了，晚上就觉得很困，睡眠时间自然就多。

二、下午五点之后，就不要让宝宝睡觉了。

有些孩子白天睡眠也不规律，想睡就睡，家长也不干预，到了六七点了，还让他睡，等八九点孩子又醒了，晚上在睡觉的时候就要11点以后了，这就成了恶性循环，因为白天孩子睡得比较多了，尤其是傍晚的时候，夜里很难入睡，希望能够让爸爸妈妈陪伴自己玩，如果得不到满足，就会哭闹，因此，家长一定要记住，下午五点之后，不要让孩子睡觉。

三、每天晚上睡觉之前，都做同一件事情，让孩子感觉到这个时间就是要睡觉了。

在晚上睡觉之前，家长们应该有规律的，让孩子做同一件事情，比如睡前一个小时，洗澡，喝奶，换尿布，每天都做这样的事情，孩子就会觉得这是一个习惯，必须要这样做，这样才能培养孩子晚上按时入睡的好习惯。

关于“宝宝晚上不爱睡觉，白天却睡不醒，这该怎么办？”这个话题，以上就是我的观点，各位有何想法？欢迎到评论区积极留言。

Answer 2

唯一的办法就是白天让他少睡，如果他睡不醒，那就不喂东西给他。饿了自然就醒了哦。然后多逗逗他，让他白天睡眠时间渐渐减少，晚上就会睡的比较好了哦

Answer 3

很多宝宝都有黑白颠倒的情况。这属于新生儿在“倒时差”，面对这种情况家长要加以纠正，白天多逗孩子，不要哄孩子睡觉。

Answer 4

需要排除生理性原因，家长可以检查一下给宝宝穿的衣服或盖的被子是否合适。如果捂得过多或者衣服穿着不舒服，就会影响宝宝的睡眠。

Answer 5

要及时纠正，可以白天陪宝宝玩耍，因为这样可以避免使宝宝长时间白天睡觉，所以陪他玩可以纠正宝宝睡眠习惯