Question

最近学习压力好大我才初三，每天一堆作业弄得我心烦很想砸东西该咋办？

Answer 1

没办法改变事实，那只能改变你的心情！初三高三都得经历这个过程，如果为了未来能有更高的起点，那就埋头继续努力吧！现在苦点以后轻松点！累了烦了就适当放松下，想办法调整下再重新进入状态！所谓熟能生巧，老师恨不得把所有题都让学生多做！所以不能怪老师，毕竟以后找工作得看学历！为了以后能顺利进入自己想要的学校，现在唯有尽力去提高自己的成绩，压力大也只是暂时的，很快就会过去！一份耕耘一份收获，希望你能调整好情绪，进入最佳状态，相信自己能克服困难，努力吧！祝学业进步！

Answer 2

学习压力大是很正常的，尤其是现在学生的学习时间太长了，还有各种写不完的作业，可以适当的发泄，比如出去跑跑步，找空旷的地方喊几嗓子，有条件的去健身房锻炼一下等等，但是千万不要砸东西，时间长了会容易形成习惯，是非常不好的，而且东西都是钱买的，砸了也很浪费啊，可以适当放松一下，不要太逼着自己

Answer 3

压力就是动力，看你自己如何把持、对待。从前有一条蛇，它被锯子挡住了去路，它很生气，于是就打算用自己庞大的身体蜷缩勒断它，殊不知越勒越疼，锯子依然硬刚刚，并没有断裂。大蛇它越想越生气，就继续使劲蜷缩自己身子，终究由于自己的蛮劲冲动而害了自己。
通过这个故事就像想告诉你，前面障碍、挫折、不顺，并不可怕，可怕的是自己要不能持有正确的应对观念、想法，就如上面大蛇定位故事一样，如果它不与锯子较劲，灵活避开它，也不会造成自己受伤。同样，现在与其自己继续心烦，还不如将它换成动力，驱使自己更加努力积极面对、克服困难。

Answer 4

最近学习压力好大，我才初三每天一最近学习压力好大，我才初三，每天一堆作业，弄得我心里很烦，很想砸东西，咋办？是呀，天天闷头学习是是呀，天天闷头学习是很烦，而且没有课外活动，我觉得这样的话，你应该多在户外走走，跟同学没事看看，聊聊天，看看事儿这样的是呀，天天闷头学习是很烦，而且没有课外活动，我觉得这样的话，你应该多在户外走走，跟同学没事看看，聊聊天，看看事儿，这样的话我觉得是呀，天天闷头学习是很烦，而且没有课外活动，我觉得这样的话，你应该多在户外走走，跟同学没事看看，聊聊天，看看事儿，这样的话，我觉得能对你的压力有一点点缓解

Answer 5

解决问题最好的方法就是直面问题，如果你觉得学习压力比较大的话，那你可以给自己段时间来适当放松一下，同时在脑子中思考一个问题，自己在哪些科目上比较薄弱，在白纸上列出来，然后每天给自己设定一个目标，只解决一个难题，不管是用什么样的方式是自己思考呢还是向老师同学求助，都是可以的。我这边介绍的这个方法主要是拆解法，但你把一个非常大的困难拆解逐一解决之后你会发现其实这个困难也不是很困难。就像压力，你把压力分到每一个学科上，一点点来突破，虽然每天只是一题，但慢慢地你的解决问题的能力会得到一个质的飞跃。加油！