一咳嗽，人们就会想到肺，作为主导呼吸的器官，这个部位健康了，会让人呼吸更加顺畅。而总是在夜里咳，或许暗示该部位出了问题，源自于夜里三点到五点是肺经调节时间，一直咳，说明经络调节失常，提醒人们这个地方可能存在健康隐患，最好去查一下。
这种异常情况，往往会出现在老烟枪身上，抽烟过多的他们，总是会控制不住烟瘾，甚至一些人在半夜，因为烟瘾来了也要起床吸一根。而导致夜间咳嗽，源自于，在夜里这个部位需要排毒，吸烟越多，毒素越多，越需要排出，结合肺经考虑，就会让人咳不停。如果是这样的话，建议大家早点戒烟。
眼下寒冬腊月，外界西北风呼呼地刮着，但是室内却不冷，源自于人们使用了空调。不可否认，用了空调确实让人保暖能力得到了提升，但是，却因为过多使用控制，长时间处于很高温度下，身体会出现脱水，伴随着本身室内空气不流通，还会显得很干燥，这样的话，水分丢失加快，呼吸不畅，咳嗽更加明显。最好在室内放加湿器，或者把空调的温度调低一点，控制在24度基本就适宜了。
在夜间，气血在流动、运行过程中，能顺利促进调节，也能加强身体毒素排出，但是，当面临了气血不足、气血失衡，对于正常的血液流动有影响，还会导致毒素排出受到阻碍，进而会影响到人们的呼吸，咳嗽不断加重。
我们会有这样的发现，在站立或者笔直坐着时，呼吸道是处于竖立状态，这样的情况，能够促使呼吸，从下到上进行均匀、匀畅呼吸。而当我们睡觉时，呼吸道的方向也会改变，平躺时的呼吸，会促使该部位活动能力、舒张程度有所减弱，伴随着呼吸不畅，就容易咳嗽了。
如果是病症导致的，建议大家早点缓解。如果是不良生活方式、习惯诱发的，提前避免。如果是生理性的，倒也不必太担心。当然，在平时需要注意正确养肺，对于一些润肺食物可以多吃点，达到改善身体的目的，例如冬天，可以吃点梨子、莲藕、山药都是不错的润肺食物。值得注意的是，情绪对于这方面的影响也很大，若是悲观、消极、失望，总是不太好的，不妨乐观一点，开朗一点。
