乒乓球运动应该怎么快速提高训练成果呢？
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必须要了解到自己的弱点是什么，这样才可以针对性的进行训练，才可以很快的提高自己的实力，取得良好的成果。
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首先一定要请一个专业的教练，然后也应该学习一些系统的知识和技能，平时也应该多加练习。
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