Question

不吃药怎么降血脂，不知道能不能吃舒百宁辅助降血脂？

Answer 1

高血脂主要是因为血液中的脂质含量过高而引起的疾病，一般通过化验检查可以发现，大多数人可能没有明显的异常，如果不吃药，想解决高血脂，通过改善生活习惯。

1.要注意控制饮食，也就是低脂饮食，含脂质含量较高的食物，如动物的内脏，鱼籽，油炸的食品等等，这一类是需要减少入量的。

2.需要增加运动，通过运动把体内多余的脂肪代谢掉。

3.需要减轻体重。

4.戒烟也可以有一定程度的降低血脂的作用。

舒百宁以心血管健康大数据为基础，采用纳豆与红曲双原料配方，具有辅助降血脂作用

Answer 2

血脂的管理包括两个方面，一方面是生活方式的干预，另一方面是药物干预。生活方式的干预，要低脂饮食，减少油脂类食品的摄入，减少饱和脂肪酸的摄入，具体的是尽量减少油炸食品摄入量，加强运动，体重超标的肥胖患者要减肥。降血脂药物方面，要看血脂升高具体是哪一项，是甘油三酯升高为主的，还是低密度升高为主的。降低甘油三酯血脂，主要选择烟酸类、贝特类药物，烟酸类的代表药物是阿昔莫司，贝特类的代表药物是非诺贝特。降低低密度脂蛋白，主要的药物是他汀类药物，临床上常用的包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等等。

Answer 3

要注意控制饮食，也就是低脂饮食，含脂质含量较高的食物，如动物的内脏，鱼籽，油炸的食品等等，这一类是需要减少入量的。

Answer 4

这个还是不要乱吃

Answer 5

这个问题不难

追答

要是在不吃药的情况下也可以达到降血脂的目的，而关键在于保持良好的生活习惯，饮食方面少吃油腻的食物，不进食动物油，可以进食植物油，比如菜籽油、玉米油一类。
同时坚持锻炼，比如游泳、打球以及跑步，重点是要坚持；多吃富含粗纤维的蔬菜水果或者富含维生素的蔬菜一类，不喝可乐、奶茶一类的饮料，多喝水；通过良好的生活习惯，往往可以有效的控制血脂以及预防高血脂的产生。当然也可以借助吃点产品类辅助降血脂，像是舒百宁也是能尝试吃吃看。