Question

血糖高能吃什么水果？

血糖高能吃什么水果

Answer 1

血糖高能吃的水果是含糖量低、升糖速度慢的水果，如青梅、西瓜、甜瓜、草莓等。
含糖量较低的水果可以少量食用，如青梅、西瓜、甜瓜、葡萄、柠檬、桃、草莓、橙子、李子、杏、枇杷、菠萝、椰子、樱桃、橄榄等；而香蕉、柚子、石榴、苹果、梨、荔枝、芒果等水果含糖量就稍高了，食用要谨慎；枣（尤其是干枣、蜜枣）、干果（柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等）含糖量更高，不建议糖尿病人食用。
为保持血糖稳定，糖尿病人一般不能随意吃水果。如果糖尿病人血糖控制良好，在医生指导下，可以少量吃一些水果，每日不超过200克。但要记得保持每日饮食总热量，在食用水果后减少相应热量的其他食物。原则上没有哪种水果最好或禁食，选择含糖量低、升糖速度慢的水果更有利于保持血糖稳定，因此相对来说更

Answer 2

血糖高的患者可以吃一些水果，但是一定要控制量，因为水果里面含的糖分是比较高的，建议平时可以吃一些含糖量低的水果，比如菠萝，橙子，香蕉等，因为菠萝里面含的糖，盐类和酶有利尿的作用适当食用对肾炎高血压患者是有益的，而且菠萝它的性味甘平具有一定的健胃消食作用。

Answer 3

多数水果含糖量较高，因此，糖尿病患者食用水果时应特别注意。若血糖控制较理想，饮食、生活较规律，可添加部分水果，如血糖控制较稳定时，尤其饭后血糖可控制在10mmol/L以下，可适当增加水果；选择两餐之间添加水果为宜；此外食用水果时应均匀的分餐进行，如200g苹果，可于下午或晚饭后两小时各食用一半；建议首选含糖指数较低的水果，如黄瓜、西红柿、草莓、苹果。不建议食用含糖指数较高的食物，如大枣、新鲜红枣、葡萄干等。

Answer 4

说唐高能，吃什么水果能吃什么水果啊，什么水果都不能吃，都要少吃就是几点，首先变苹果，苹果都不要钱多了。七，甜的又吃不得，他说糖就急不得填的词自己填的不填的东西就可以吃了，去填的东西也不好的。糖啊，蛋干蛋了，你翻书了。饼干了都有糖都吃不难吃的，你自己把脚盖的食堂是bleach，z是谁过的？苹果也要少吃，不要吃不太多了就不太多了，也不好我

Answer 5

血糖高宜吃低GL、低升糖指数、低胆固醇、低脂肪、高维生素B、高维生素C、高膳食纤维食物