Question

什么样的果汁是营养的？

什么样的果汁是营养的？

Answer 1

1. 苹果汁：

   含有大量维他命和纤维素果胶，常吃可消除脸上色斑，其特有的钾元素有利尿作用，其果酸对消除疲劳有特效。

2. 木瓜汁：

   富含维他命与钾元素，具有养颜润肤，帮助消化，防止便秘的功效。

3. 桃汁：

   含有丰富的果胶、果酸，可有效消除便秘，具有祛斑美容及利尿功效。

4. 梨汁：

   味甘，有的微酸，止渴消痰解暑气，润肺凉心，降血压，防治牙龈出血。

5. 西瓜汁：

   味甘，性寒，消烦止渴，清热消暑，防止咽喉疼痛，利尿，醒酒解毒，有利于肾脏病治疗，有补充水分，治疗高血压之功效。

6. 香蕉汁：

   具有浓郁的香味，特有清热润肠，促进新陈代谢，改善水肿型肥胖之功效。

7. 芒果汁：

   含有丰富的维生素A，具有清肠胃，止吐作用，防治高血压，动脉硬化。

8. 橙汁：

   味甘微酸，美容养颜，促进新陈代谢，还可治恶心，饮酒后喝一杯橙汁，可消除油腻，有止渴醒酒的功效。

9. 葡萄汁：

   味甘，对神经衰弱、疲劳过度有很好的辅助治疗效果，可除烦止渴，直接饮用还有抗病毒的作用。

10. 哈密瓜汁：美白防皱，消除浮肿，利尿，预防高血压，含丰富维他命素。

果汁的做法大全

1、西瓜汁

材料：西瓜200克、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量

做法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。

功效：有消除浮肿、利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。

2、奇异果汁

材料：奇异果2个、牛奶200毫升、蜂蜜适量、冰块适量

做法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。

功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。

3、蕃茄小黄瓜汁

材料：蕃茄1个、小黄瓜3条、蜂蜜适量

做法：小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁;蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。

功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。

Answer 2

答：你好，所有的果汁都是可以补充一定的维生素，但是原汁原味的水果营养更好。

Answer 3

个人以为，如果按果汁营养排序的话，排在首位肯定是100％NFC果汁即非浓缩还原果汁，其次是100％浓缩还原果汁，再其次是非100％的果汁饮料，但话说回来再好的果汁也比不上原果营养丰富，因为在加工过程中或多或少都会有营养物质损失，所以在能食用原果的情况下还是尽量食用原果为佳。

Answer 4

多喝果蔬汁对身体有益健康。复合黄瓜汁具有防止青光眼的功效。番茄苹果汁可以促进肠蠕动，缓解便秘。番茄中含有丰富的维生素和氨基酸，可以帮助我们加强身体的代谢功能，同时抑制脂肪生成。苹果中特有的纤维和果胶能够帮助我们清肠排毒，二者搭配瘦身效果非常的强大。

Answer 5

现榨的果汁，而且没有添加其他调味品，这样的果汁是最营养的。